النجمات قد يلجأن لأساليب لا تفكّرين بها بهدف الحفاظ على جسمهنّ المثالي. من هنا بدأت صيحة الديتوكس، الذي يخسركِ الوزن من خلال تحرير جسمكِ من السموم، كما يمنحكِ بشرة صافية ومشرقة. Beyoncé من النجمات المحبّات لهذا النوع من الرجيم، فهي لم تتردّد يوماً بالكشف عن سرّها لخسارة الوزن سريعاً وهو ديتوكس الليمون الحامض!
هذه الحمية كباقي أنواع الديتوكس، هي مؤقّتة وتهدف لخسارة الوزن سريعاً خلال فترة قصيرة من الزمن. فقد أشارت النجمة الأميركيّة أنها خسرت 9 كلغ خلال أسبوعين من اتباعها، وذلك بهدف الحصول على جسم رشيق قبل تمثيلها لفيلمها الشهير "Dream Girls".
وسيلة قد تكون متطرّفة قليلاً، إذ تقضي بشرب عصير مصنوع من الليمون الحامض والمياه مع رشّة من الفلفل الحريف طيلة النهار، من دون تناول الأطعمة. لكن خبراء الرشاقة ينصحون بتطبيق هذا الديتوكس مع رجيم صحيّ متوازن، خالي من الدهون وقليل السعرات الحراريّة، كيّ لا تشعري بالحرمان.
لذا إن كنتِ تريدين خسارة الوزن سريعاً قبل حدث مهمّ، توجّهي إلى المطبخ وابدئي بتحضير هذا العصير.
(جمالك)