لا تحبذ العديد من السيدات القيام بعمليات تكبير الثدي، اعتقاداً منها أنها تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي. ولهذا السبب تلجأ بعض السيدات إلى ارتداء حمَّالة الثدي المبطنة للشعور بكبر حجم الثدي لديها. كما أن هناك بعض الخطوات الطبيعية التي تساعد على تكبير حجة الثدي عند المرأة.
وأبرز هذه الخطوات:
الرياضة: تعتبر الرياضة من الخطوات الطبيعية الأفضل من أجل تكبير الثدي. وإليك هنا نوعين من التمارين تساعدك في الحصول على ثدي أكبر:
- استلقي على الأرض، ثم احملي الأوزان بين يديك، إفتحي ذراعيك إلى الخارج وارفعيها حتى الأعلى حتى تلتقي يداكِ، ومن ثم انزلي يديك ببطء. كرري التمرين 30 مرة في اليوم.
- قفي بمواجهة الحائط وضعي كفيك على الحائط، ومن ثم ادفعي جسمك نحو الحائط، وبعد ذلك عودي إلى مكتنك. كرري التمرين 30 مرة في اليوم.
- الخلطات: هناك عددٌ من الخلطات الشعبية التي تساعد على تكبير الثدي ومنها:
خلطة الحلبة وماء الورد: ضعي ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من الصويا المطحونة، وأضيفي اليها 4 ملاعق كبيرة من ماء الورد واخلطيها مع بعضها. ضعي المزيج على النار ليتماسك وبعد أن يبرد، قومي بتدليك ثدييك به بحركات دائرية لمدة 10 دقائق في اليوم.
(وكالات)