"أنا لا أعرف المستحيل" هذا كان رد "شيرلي ويب" البالغة من العُمر 78 عامًا عندما سألها أحد الأصدقاء عن ممارستها رياضة رفع الأثقال فى هذا السن، خصوصًا أنها رياضة صعبة وشاقة جدًا عليها.
أثبتت "شيرلي" بتجربتها أننا جميعًا قادرين على القيام بأى عمل مهما بلغنا من العُمر، تقول عن تجربتها :"قبل عامين من الآن كنت غير قادرة على رفع قدمي من فوق الأرض، ولأنني محبة للحياة قررت أن اتجه لممارسة التمارين الرياضية، فاللياقة البدنية مهمة جًدا لي، خصوصًا في هذه المرحلة من العُمر".
تُضيف "شيرلي": "أرى أن هذا هو أفضل قرار اتخذته منذ فترة، فممارسة التمارين الرياضية واللياقة البدينة هي الحل الأمثل لمحاربة الشيخوخة، وكذلك منذ أن بدأت الذهاب إلى الصالات الرياضية وبدأت صحتي بالتحسن كثيراً، وأرى أن رفع الحديد ليس من الصعب على امرأة في سني، بل كل ما في الأمر أنه يتطلب منا أن تكون لدينا إرادة قوية لنقوم بكل ما نريد، دون أن نضع عقبات وهمية أمامنا".
(اليوم السابع)