تعاني أغلبية النساء من مشكل تراكم الدهون في البطن، الأمر المحرج الذي تعتبره معظمهن مشكل جمالي قبل شيء، حيث يصعب ارتداء جميع قطع الملابس لأنها تظهرهن ببطن بارز وهذا ما تكرهه جميع النساء.
للتخلص من دهون البطن البارزة، نقدم إليك وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن بسرعة وبطريقة جد فعالة خاصة مع ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام واتباع نظام غدائي صحي وشرب الكميات الكافية من الماء في اليوم، هذه الوصفة تغنيك عن الحميات القاسية وعمليات الشفط التي يمكن أن تتسبب في أضرار صحية وأعراض جانبية خطيرة.
– المكونات:
1 ليتر من الماء
1 عصا القرفة
1 التفاح
– الإعداد:
اسكبي الماء في إبريق وأضيفي القرفة ثم يغسل التفاح جيدا ويقطع إلى شرائح من دون تقشير، اخلطي كل شيء واتركي الشاي لليلة وضحاها في الثلاجة، يستهلك هذا المشروب 4 مرات في اليوم، قبل الإفطار والعشاء، بعد الإفطار والغداء.
(إليك)