يعود الصيف وتعود معه الصنادل والأحذية المفتوحة، التي تمنح قدميكِ الفرصة للانتعاش، فاستعدي لصنادل الصيف بهذه النصائح، التي ستعيد النعومة والحيوية لقدميكِ المجهدتين:
1. أزيلي الكالو أو الجلد الميت من القدمين بنقع قدميكِ في ماء دافىء، وأضيفي إليه واحد من المكونات التالية:
- مغلي البابونج.
- خل التفاح.
- بيكربونات الصودا.
وبعد نحو 20 دقيقة، أخرجي قدمكِ من المياه، واستخدمي الحجر العادي أو الطبي في فرك القدم للتخلص من الجلد الميت، واستخدمي الفرشاة المخصصة لفرك وجه القدم أيضًا.
2. اطحني قليلاً من أقراص الأسبرين وعصير الليمون في وعاء صغير، لتكوين مزيج أشبه بالمعجون، واستخدميه لتغطية الأماكن الخشنة في كعبيكِ، ثم لفيه بالبلاستيك المخصص للف الطعام. وارتدي الجوارب واتركيه لساعتين ثم اشطفيه بالماء، سيساعد ذلك على التخلص من الجلد الزائد، لكن تأكدي من عدم تحسسكِ ﻷي من هذه المكونات.
3. استخدمي عوداً خشبيًا ملفوفًا عليه قطعة قطن وقليل من زيت الزيتون، لإرجاع الجلد الزائد حول الأظافر إلى الوراء، وتجنبي إزالته إذ يتسبب ذلك في نموه بشكل أكبر.
4. قلمي أظافركِ بالشكل الذي تفضلينه، باستخدام مبرد الأظافر الخشبي.
5. استخدمي مكعب الأظافر (يشبه المبرد لكنه متعدد الأوجه لتنعيم وصقل الأظافر وإعطائها مظهر لامع).
6. رطبي قدميكِ جيدًا باستخدام كريم مرطب مخصص للقدمين، أو باستخدام مرطب طبيعي، كزبدة الشيا أو الجلسرين أو الفازلين الطبي.
(اليوم السابع)