مع الوصول الى عمر الـ34، كانت أليكسا فيرز قد جرّبت معظم أنواع الحميات الغذائية والوصفات الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن واستعادة الحجم الطبيعي، لكنها فشلت بالطبع في تحقيق أي نتائج تُذكر.
وبعدما اكتشفت الريجيم الغنيّ بالدهون قررت أن تعتمده وتسير في رحلة التخسيس خصوصاً أنها مدمنة على تناول الطعام وتحب الشوكولا والمقالي بشكل حصري وكانت تستهلك يومياً حوالي 3000 سعرة حرارية.
ونتيجة لقرارها، اختصرت اليسكا غذائها اليومي بوجبتين فقط تتضمن كلتيها اللحومات والخضراوات، لكنها لم تمتنع بالمقابل عن البطاطا المقلية والجبن المقليّ المفضّل لديها.
ومع ذلك تمكّنت في غضون أشهر قليلة من خسارة جزء كبير من وزنها، وأصبح مقاسها أصغر بـ7 مرّات عمّا قبل. وهذا ما انعكس ايجاباً على ثقتها بنفسها وشخصيتها أيضاً، ففي حين كان وزنها 146 كيلوغراماً نجحت في الوصول في نهاية المطاف الى وزن 83 كغ.
من ناحية أخرى، لم تلغِ أليسكا أهمية الرياضية والحركة، فقد ثابرت بالتوازي مع حميتها على ممارسة التمارين البدنية لا سيما تمارين الركض، وهذا ما ساعدها على تفكيك الدهون المتراكمة والقضاء عليها بسهولة.
(صبايا ستايل)