تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

أسلحة لمحاربة احتباس المياه في الصيف للحوامل

Lebanon 24
10-08-2017 | 01:37
A-
A+
أسلحة لمحاربة احتباس المياه في الصيف للحوامل<br/>
أسلحة لمحاربة احتباس المياه في الصيف للحوامل<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قالت اختصاصي أمراض النساء والولادة الألمانية، فينكه ميلس، إن ارتفاع درجات الحرارة في الصيف يمثل عبئاً كبيراً على الحوامل، حيث غالباً ما تعاني الحوامل من احتباس المياه في الساقين، مما يسبب لهن إزعاجاً كبيراً. ولمحاربة احتباس المياه تنصح الطبيبة الألمانية الحوامل بممارسة رياضة المشي في الصباح الباكر وفي بداية المساء، مع المواظبة على ممارسة تمارين القدم. كما ينبغي على الحوامل رفع السيقان بشكل متكرر خلال النهار وتبريدها بواسطة حمامات المياه الباردة. ومن المهم أيضاً ارتداء حذاء مريح، حيث ينبغي على الحامل خلال فصل الصيف ارتداء حذاء أكبر من المقاس بعض الشيء. (د.ب.أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك