تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

بالصور.. مدرّبة رياضية صماء غيرت حياة الكثيرين!

Lebanon 24
11-08-2017 | 00:33
A-
A+
بالصور.. مدرّبة رياضية صماء غيرت حياة الكثيرين!<br/>
بالصور.. مدرّبة رياضية صماء غيرت حياة الكثيرين!<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أنديا مورس فتاة بريطانية ولدت صماء ولكنها أصبحت الآن واحدة من أشهر مدربات اللياقة البدنية على مواقع التواصل الاجتماعي في المملكة المتحدة. لم تكن أنديا تخطط لأن تصبح مدربة وبدأت في ممارسة التمارين الرياضية قبل عدة سنوات فقط من أجل التسلية وتجاوز مشكلتها العاطفية بعد أن تركها صديقها.

Celebrate the launch of @morenoboxing second gym in Clapham | We babes (& Mr Mango) experienced Moreno’s signature classes and TIB (Technical Intensive Boxing) nothing can get better than that to get all sweaty and having fun! Not good at boxing especially the footwork ffs..I reckon I'll stay there and pose #morenoboxing #boxing #healthylifestyle #hbloggers #clapham #fitchicks #fitness

A post shared by Youleanmeup (@youleanmeup) on

وقالت أنديا لصحيفة "مترو" البريطانية: "أدركت بأنّ علي ان أفعل شيئا لتناسي تلك المشكلة وقررت التركيز على اللياقة البدنية والتغذية… استمريت في ممارسة التمارين لدرجة أن جميع من يعرفني أندهش بما أنجزته وبانخفاض وزني بشكل كبير". وأضافت: "الآن اساعد الكثير من الأشخاص الراغبين في خفض وزنهم وخاصة الأشخاص ذوي الإعاقة السمعية لأن عدم قدرتك على سماع الموسيقى خلال التمارين يعد مشكلة حقيقية… كما أن الأشخاص الذين يعانون من الصمم لا يستطيعون سماع المدرب حتى مع استخدام مكبر الصوت وهم أيضا غير قادرين على قراءة الحركات الشفهية لأن الكثير من استديوهات اللياقة الآن اصبحت معتمة… لذلك فانا احاول إيصال تعليمات تدريبات اللياقة والتغذية لأكبر عدد ممكن من ذوي الإحتياجات الخاصة".

Woken up feeling glum, feel rubbish..I think I'll blame the weather till I went to Megan's because coffee and brunch suppose to cheer your day up right and catch up all morning with a old friend of 24 years friendship. I had a delicious baked eggs with sweet potatoes, kale and avo...swipe right if you want to drool all over.. This place is absolute heaven, every brunch's dream literally!! x #brunchgoals #healthylifestyle #healthy #bakedeggs #londoneats #hbloggers #fitness #activeliving #brunch #visitlondon #londoneats

A post shared by Youleanmeup (@youleanmeup) on

وأشارت المدربة البريطانية إلى أن جلسات التدريب باتت باهظة التكاليف بالنسبة لعدد كبير من الأشخاص إذ تصل إلى اكثر من 30 دولارا يومياً في بعض الأحيان. واعترفت بأنها كانت تشعر بالإحباط عندما أنشأت حساباتها على مواقع التواصل؛ لأنها لم تكن تعرف كيف تتواصل مع الأشخاص العاديين نظراً لاستخدامها لغة الصم طوال حياتها مشيرة إلى أنها لم ترغب في استخدام صوتها؛ لأنه غير مفهوم.

In a group of five workouts, I tend to have one great workout, the kind of workout that make me think in just a few weeks I could be an Olympic champion. Then I have one workout that's so awful the mere fact I continue to exist as a somewhat higher form of life is a miracle. Finally the other three workouts are the punch the clock workouts. I go in, workout and walk out. Most people experience this (Thank you for the motivation @theandrew.tracey & @f45_tottenhamcourtroad and of course BCCAs on hand ) #womensbest #postivepants #motivation #hbloggers #postworkout #fitchicks #fitness #activeliving #abs #f45training #healthylifestyle #strongnotskinny #sportluxe #hbloggers

A post shared by Youleanmeup (@youleanmeup) on

واضافات: "عندما بدأت بمهنة التدريب زادت ثقتي بنفسي مع مرور الوقت… والآن أصبح عندي اصدقاء كثر وصداقات جميلة لم اكن أتصورها من قبل". وأكدت أنديا بأن هدفها هو أن تصل رسالتها لأكبر عدد من الناس مهما كانت إعاقتهم من أجل أن يتمتع الجميع "بتقنيات اللياقة والتغذية الصحية".

When you know @gymclass has pink walls and stairs, you just gotta put your pink shorts on | I've learnt so much during my fitness journey. I used not to have even a 'tiny' bit of butter on my toast, I avoided carbs, declined so many dinner dates, and did a lot of cardio based workouts. Making sure I reached about 600 kcal per day, call me obsessed I know. No wonder I can't gain! Now I put butter on my toast, eat carbs and some days just burn about 180kcal then go home happily. You can still have a summer bod and enjoy a balance of exercise and food I'm not going to miss out this summer just to be strict with myself #strongnotskinny #summerbod #fitchicks #abs #hbloggers #balance #fitness #sportluxe #healthy #healthylifestyle #gymclass #motivation #fitspo #absaremadeinkitchen

A post shared by Youleanmeup (@youleanmeup) on

(فوشيا)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك