أي تمارين رياضية يجب ان تمارسي حسب برجك؟

ما هي التمارين الأنسب لجسمك؟ تعرفي الى التمارين المناسبة لكل برج لخسارة الوزن. برج الحمل مولودة الحمل تحب المنافسة وتملك الطاقة العدائية وتحب على الدوام التفوق على الآخرين. مولودة هذا البرج لا تحب ممارسة التمارين في المنزل بل تفضل النادي الرياضي والتعامل مع مدرب خاص من أجل القيام بالتمارين المناسبة لخسارة الوزن. برج الثور لا تحب مولودة الثور التمارين الرياضية التي تنهك النفس لذلك يعد التمرين الأنسب لها من أجل خسارة الوزن هو الرقص وهي كذلك تحب أن تستعرض مهاراتها به أمام الجميع. برج الجوزاء مولودة الجوزاء تجد نفسها بالتمارين التي تشغل أنحاء مختلفة من جسدها ومن بينها تمارين اليوغا وتمارين التأمل وتحب العمل مع شريك على ذلك. تحب مولودة الجوزاء كذلك التمارين المعقدة والمختلفة التي تبعدها عن الملل. برج السرطان لا تحب مولودة السرطان النوادي الرياضية وتفضل القيام بالتمارين في المنزل لتبتعد عن التوتر ولكن بحال توجهت الى النادي الرياضي فتمارين الدراجة هي الأنسب لها. مولودة الأسد الإطلالة الخارجية مهمة عند مولودة الأسد وهي تحب أن ترتدي الملابس الرياضية والدخول في صفوف الزومبا أو رقص الكارديو على أنواعها. التمارين المثالية لمولودة الأسد هي أيضاً تمارين رفع الأثقال. مولودة العذراء العذراء امرأة عملية ولكنها لا تحب أن تنهك نفسها فتمارين البيلاتس هي الأنسب في هذه الحالة لها لأن الحركات فيها بطيئة. مولودة الميزان الميزان امرأة تحب الانخراط الاجتماعي وتحب ممارسة التمارين التي تتطلب مشاركة ومن بينها رياضة التنس، وهي بحاجة الى مدرب رياضي ليحفزها على القيام بكل ما يجب عليها فعله. برج العقرب تمارين الملاكمة هي الأمثل لمولودة العقرب وبالمقابل يمكنها أن تمارس رياضة الركض السريع لأنها تملك إرادة قوية على التحمل. برج القوس المرأة القوس تملك روح المغامرة ولديها رغبة دائمة بالتغيير لذلك تحب تجربة التمارين كافة لتختار من بينها ما يناسبها. برج الجدي المرأة الجدي ملتزمة بالذهاب الى النادي الرياضي وتحب تمارين اللياقة والقوة وتحب تحدي جسدها لذلك تقوم بالتمارين الصعبة. برج الدلو مولودة الدلو تمارس التمارين طوال الوقت وتحب العمل بشكل منفرد. برج الحوت المرأة الحوت لا تحب التمارين التي تتطلب الجهد الكبير ولكن قد تفضل الرقص على كل شيء آخر. (أنوثة)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

فيديو

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

أي تمارين رياضية يجب ان تمارسي حسب برجك؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني