تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

كي لا يُصاب طفلك بتشوهات.. تناولي هذه الأطعمة أثناء الحمل

Lebanon 24
17-09-2017 | 03:55
A-
A+
كي لا يُصاب طفلك بتشوهات.. تناولي هذه الأطعمة أثناء الحمل
كي لا يُصاب طفلك بتشوهات.. تناولي هذه الأطعمة أثناء الحمل photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
ذكرت مجلة "إلتيرن" الألمانية أن حمض الفوليك يتمتع بأهمية كبيرة خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل، حيث يحتاجه الجسم لعملية الأيض وبناء الدم وتقسيم الخلايا. وأضافت المجلة المعنية بشؤون الأسرة أن نقص حمض الفوليك قد يتسبب في عدم نمو الجهاز العصبي المركزي للجنين بشكل صحي. وفي أسوأ الحالات قد يُصاب الطفل بما يعرف بتشقق العمود الفقري أو بتشوهات جسدية. ويمكن إمداد الجسم بحمض الفوليك من خلال تناول الأطعمة الغنية به، مثل الكرنب والقرنبيط والخس وفول الصويا والبيض ومنتجات الحبوب الكاملة. ونظراً لأن الحاجة إلى حمض الفوليك تتضاعف خلال الحمل، فإن التغذية وحدها لا تكفي لسد احتياج الجسم. لذا ينبغي تعاطي أقراص حمض الفوليك بشكل إضافي تحت إشراف الطبيب المعالج. (د.ب.أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك