من بينها تراجع الرغبة الجنسية.. إشارات تدلّكِ أن جسمك بحاجة الى "الزنك"

ربما لم يُطلَق على عنصر الزنك اسم "فيتامين الجمال" من فراغ، فهو ثاني أكثر العناصر أهمية بعد الحديد. وتقول خبيرة التغذية المتخصصة في الصحة العامة، إيما ديربيشاير، إن الزنك مطلوب لنشاط أكثر من 300 أنزيم في الجسم. وتساعد تلك الأنزيمات على تحقيق التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم التي تعد ضرورية لتخلق البروتين، إفراز الهرمونات وكذلك منح الجسم الشعور بالوهج. ومع هذا، تشير ديربيشاير إلى أنه وبالرغم من الأهمية التي يحظى بها عنصر الزنك، إلا أن كثيرا منا يعانون من نقص بذلك العنصر، موضحة أن أكثر المعرضين لهذا النقص هم الأشخاص النباتيون أو الذين يتبعون نظاما نباتيا صارما وهؤلاء الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول. ومن أبرز أعراض نقص عنصر الزنك بالجسم : – فقدان أو تساقط الشعر – هشاشة الأظافر مع ظهور بقع بيضاء عليها – عدم لمعان الأسنان وعدم ظهورها بالبياض الناصع – ظهور تقرحات بالفم – ظهور بعض البقع وغيرها من مشكلات البشرة الأخرى – هشاشة العظام – ضعف الجهاز المناعي – تزايد خطر الإصابة بنزلات البرد – ضعف التئام الجروح – الشعور بحالة من التعب والإرهاق – تراجع الرغبة الجنسية (صبايا ستايل)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

من بينها تراجع الرغبة الجنسية.. إشارات تدلّكِ أن جسمك بحاجة الى "الزنك"

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

المرأة

من بينها تراجع الرغبة الجنسية.. إشارات تدلّكِ أن جسمك بحاجة الى "الزنك"

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني