تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

هذه المأكولات تعطيك الطاقة الضرورية أثناء الدورة الشهرية

Lebanon 24
10-01-2018 | 06:44
A-
A+
هذه المأكولات تعطيك الطاقة الضرورية أثناء الدورة الشهرية<br/>
هذه المأكولات تعطيك الطاقة الضرورية أثناء الدورة الشهرية<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
نشر موقع "هافينغتون بوست" تقريراً حول بعض المأكولات القادرة على إعطاء المرأة الطاقة الضرورية، في فترة الحيض، وهي فترة متعبة للمرأة، جسدياً ونفسياً. وجاء في اللائحة: - الأسماك. - الأطعمة الغنية بالحديد (كاللحوم والمكسرات والخضروات...). - الشوكولا الداكنة. - المياه. من جهتها، أعلنت خبيرة صحة المرأة لويس ماغواير، أنّه يفضّل تناول مسكّن الآلام قبل يوم أو يومين من الدورة الشهرية (في حال كانت منتظمة) للشعور بالراحة والحدّ من أعراض فترة الحيض وآلامها. (لها)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك