21
o
بيروت
22
o
طرابلس
22
o
صور
22
o
جبيل
22
o
صيدا
22
o
جونية
23
o
النبطية
24
o
زحلة
24
o
بعلبك
22
o
بشري
21
o
بيت الدين
24
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
خسرت 54 كيلوغراماً بسبب هذا الرجيم.. جرّبيه!
Lebanon 24
25-04-2019
|
09:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
بفضل اتباعها حمية شائعة جداً تطلق عليها تسمية رجيم "كيتو"، استطاعت الأميركية توري لويس خسارة ما لا يقل عن 54 كيلوغراماً .
وفي التفاصيل، أن توري عانت من الوزن الزائد حيث وصل إلى 136 كيلوغراماً. ونقل عنها موقع Santeplusmag المتخصص قولها: "عندما ذهبت في إجازة برفقة أصدقائي لم أجرؤ على ارتداء ملابس البحر. شعرت بالانزعاج الشديد".
Advertisement
وأفادت بأنها بدأت تكتسب الوزن أثناء متابعة دراستها الجامعية لأنها لم تكن تعير نظامها الغذائي الكثير من الاهتمام، مع الإشارة إلى أنها هذا الأمر هو من بين أسباب معاناتها من السمنة المفرطة.
وأضافت: "كنت أعيش في دائرة مغلقة وأشعر بالسوء بسبب زيادة وزني. ولهذا لجأت إلى تناول المزيد من الطعام لأشعر بالتحسن".
وتابعت: "كنت أعرف تماماً أنني أرتكب خطأ إلا أنني كنت أنفي ذلك". وذكرت أن والدة أحد أصدقائها دفعتها إلى اتباع رجيم "كيتو".
ولهذا امتنعت عن تناول الكربوهيدرات والسكّريات وسمحت لنفسها بتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون.
وقالت توري: "أعتقد أن هذا الرجيم متوازن. وقد توقفت عن تناول السكّر... وفي المقابل تناولت اللحوم ومنتجات الحليب والخضار".
ومنذ بدء اتباعها هذه الحمية في شهر تشرين الأول 2017 تمكنت توري من خسارة 54 كيلوغراماً.
المصدر: لها
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
توتر كبير في محيط الضاحية.. ما القصّة؟
Lebanon 24
توتر كبير في محيط الضاحية.. ما القصّة؟
13:09 | 2024-04-19
19/04/2024 01:09:57
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. إشكال كبير بين لبنانيين وسوريين في برج حمود!
Lebanon 24
بالفيديو.. إشكال كبير بين لبنانيين وسوريين في برج حمود!
13:36 | 2024-04-19
19/04/2024 01:36:14
Lebanon 24
Lebanon 24
توترٌ كبير داخل مستشفى في الضاحية.. تفاصيل تكشف ما حدث!
Lebanon 24
توترٌ كبير داخل مستشفى في الضاحية.. تفاصيل تكشف ما حدث!
16:35 | 2024-04-19
19/04/2024 04:35:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل اقتربت نهاية "حرب لبنان"؟ تقريرٌ إسرائيليّ يكشف
Lebanon 24
هل اقتربت نهاية "حرب لبنان"؟ تقريرٌ إسرائيليّ يكشف
12:00 | 2024-04-19
19/04/2024 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
في لبنان.. "تأمين صحي" لهؤلاء مع عائلاتهم!
Lebanon 24
في لبنان.. "تأمين صحي" لهؤلاء مع عائلاتهم!
14:43 | 2024-04-19
19/04/2024 02:43:25
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
10:14 | 2024-04-20
زيت الليمون للبشرة.. هذه أبرز فوائده
09:08 | 2024-04-20
بفستان ضيّق أبرز تفاصيلها ورشاقتها.. ياسمين صبري تخطف الأنظار في أحدث إطلالاتها
04:17 | 2024-04-20
أشبه بالملابس الداخلية.. ملكة جمال لبنان السابقة بإطلالة جريئة جدا والجمهور يُهاجمها (صور)
02:59 | 2024-04-20
مُتزوجة من مذيع لبناني شهير.. عارضة الأزياء التونسية تستعرض مفاتنها (فيديو)
01:30 | 2024-04-20
شاركت في مسابقة ملكة جمال لبنان.. نجمة مسلسل "لعبة حب" اللبنانية تلفت الأنظار
23:00 | 2024-04-19
حسناوات العالم يتوافدن من 65 دولة إلى مصر.. لماذا؟ (صور)
فيديو
وفاة الشاب الذي أحرق نفسه خارج محكمة ترامب حاملا معه سر انتحاره (فيديو)
Lebanon 24
وفاة الشاب الذي أحرق نفسه خارج محكمة ترامب حاملا معه سر انتحاره (فيديو)
04:28 | 2024-04-20
20/04/2024 17:58:24
Lebanon 24
Lebanon 24
يتحرّك مثل البشر وآخر يفهم لغاتهم.. جيل جديد من الروبوتات (فيديو)
Lebanon 24
يتحرّك مثل البشر وآخر يفهم لغاتهم.. جيل جديد من الروبوتات (فيديو)
03:00 | 2024-04-20
20/04/2024 17:58:24
Lebanon 24
Lebanon 24
من بينهم عمرو دياب.. فنان شهير يحتفل بزفاف ابنه بحضور عدد كبير من النجوم (فيديو)
Lebanon 24
من بينهم عمرو دياب.. فنان شهير يحتفل بزفاف ابنه بحضور عدد كبير من النجوم (فيديو)
02:26 | 2024-04-20
20/04/2024 17:58:24
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24