المرأة

أطعمة تزيد جمال المرأة بعد سن الـ30!

Lebanon 24
25-05-2019 | 10:00
A-
A+
Doc-P-590941-636943753762293638.jpg
Doc-P-590941-636943753762293638.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook

تفقد النساء كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات نتيجة الحمل والولادة، لذلك هناك بعض المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة لتجديد خلايا البشرة بعد سن الثلاثين.

 

ويعدّ الفيتامين Eمن أفضل الفيتامينات للمرأة بعد الثلاثين للحفاظ على جمالها، إذ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحمي من إصابة الجلد بالشيخوخة وتؤخر من ظهور التجاعيد.

أفضل المصادر الطبيعية للفيتامين E: الكيوي، البرتقال، زيت الزيتون، البقوليات مثل الفول والعدس والفاصولياء.

المصدر: dailymedicalinfo
تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website