تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

صداع الحمل.. أسباب ونصائح

Lebanon 24
09-12-2015 | 02:10
A-
A+
صداع الحمل.. أسباب ونصائح
صداع الحمل.. أسباب ونصائح photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعاني عدد كبير من الحوامل من الصداع في هذه الفترة التي تشهد فيها أجسامهن تغيرات كثيرة. وتكثر أسباب صداع الحمل، وأبرزها التغيرات الهرمونية، وعدم شرب كمية كافية من الماء لترطيب الجسم، والتوقف عن استهلاك الكافيين، والتحديق مطولاً بالكومبيوتر، وانسداد الجيوب الأنفية، والشعور بالجوع وغيرها. وبالإمكان التخفيف من حدة صداع الحمل عبر أكل وجبة طعام صغيرة، والإكثار من شرب الماء، والراحة لبعض الوقت. وإذا لم يخف الألم، يمكن تناول أدوية لا تضر بالجنين، والمسارعة إلى الطبيب في حال ملاحظة عوارض غير طبيعية مثل مشكلة في النظر واختلال التوازن أو أي شيء من هذا القبيل. من جهة ثانية، يمكن تفادي المعاناة من صداع الحمل، عبر الحرص على عدم الشعور بالجوع، وشرب المزيد من الماء، والحصول على قسط وافر من الراحة، والنوم لساعات كافية، وتفادي الروائح القوية المزعجة، وتهوئة المكان الذي يتم التواجد فيه. (Lifehack)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك