22
o
بيروت
20
o
طرابلس
20
o
صور
20
o
جبيل
21
o
صيدا
22
o
جونية
14
o
النبطية
11
o
زحلة
13
o
بعلبك
6
o
بشري
14
o
بيت الدين
11
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
زوجك مدمن على الهاتف؟ هكذا تتعاملين معه!
Lebanon 24
02-10-2022
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أسباب عدة تجعل الزوج مدمناً على هاتفه، إذ تعد وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب من أكبر المساهمين في إدمان الهواتف المحمولة، يمكن أن يؤدي إدمان الهواتف المحمولة إلى خلق توتر بين الزوجين وله تأثيرات شديدة على علاقتهم، كما أن هذا الإدمان قد يسبب أضراراً صحية، لذا سنقدم خلال هذا المقال كيفية التعامل مع الزوج المدمن على الهاتف.
Advertisement
يمكنك اتباع بعض النصائح للتعامل مع الزوج المدمن على الهاتف، نذكر منها الآتي:
- تواصلي مع زوجك: غالباً ما يؤدي عدم الاتصال بين الزوجين إلى تدمير العلاقة أو توترها. إذا كنتِ تريدين علاج إدمان زوجك على الهاتف فيجب عليكِ أن تحاولي التحدث معه، إن التواصل وجه لوجه مهم جداً عند علاج إدمان الهاتف لدى الزوج. المشكلة ليست معقدة لدرجة كبيرة فإن أشرت إلى زوجك وقمت بلفت انتباهه بأنه مدمن على الهاتف فإنه سينتبه أكثر إلى هذا التصرف ويبتعد عنه قليلاً.
- اضبطي وقت الاستخدام: لمنع أي شخص في منزلك وخاصة الزوج من استخدام الهاتف أثناء الوجبات أو المناقشات العائلية أو وقت النوم فإنه يجب عليكِ أن تحددي وقتاً للاستخدام، يجب ألا تسمحي لأي شخص بأن يحمل هاتفه أثناء تناول الوجبات. يجب عليك أيضاً اتباع
القاعدة
حتى لا يشعر زوجك بأنه يتعرض للتمييز، مما قد يدفعه إلى تجاهلها.
- لا تلومي زوجك: لعلاج إدمان الهاتف عند زوجك، يجب أن تحافظي دائماً على موقف إيجابي بدر منه، ويجب أن لا تلومهيه على إدمانه فهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة الإدمان.
- اجعلي أطفالك يشاركونك في علاج إدمان زوجك للهاتف: يجب على أطفالك أيضاً اتباع قاعدة عدم وجود أداة ذكية وتذكير البالغين كلما استخدموا الهاتف خلال الوقت المحظور.
- حفزي زوجك على ممارسة تمارين التأمل: عادة ما يشعر زوجك المدمن على الهاتف بالقلق والتوتر عندما لا يستخدم هاتفه وإن كان لبعض الوقت، ويمكنك في هذه الحالة أن تشجيع زوجك على ممارسة تمرين التأمل فهو مفيد للاسترخاء ومواجهة القلق والتوتر.
المصدر: ليالينا
مواضيع ذات صلة
والدة الأسير الإسرائيلي متان تسانغاوكر تتحدث معه عبر الهاتف وتقول له انتهت الحرب
Lebanon 24
والدة الأسير الإسرائيلي متان تسانغاوكر تتحدث معه عبر الهاتف وتقول له انتهت الحرب
18/10/2025 07:04:07
18/10/2025 07:04:07
Lebanon 24
Lebanon 24
الأطفال والهاتف.. حاجة أم إدمان!
Lebanon 24
الأطفال والهاتف.. حاجة أم إدمان!
18/10/2025 07:04:07
18/10/2025 07:04:07
Lebanon 24
Lebanon 24
بطريقة فظيعة... هكذا قتل رجل زوجته!
Lebanon 24
بطريقة فظيعة... هكذا قتل رجل زوجته!
18/10/2025 07:04:07
18/10/2025 07:04:07
Lebanon 24
Lebanon 24
HTC Dream.. الهاتف الذي غيّر تاريخ الهواتف الذكية
Lebanon 24
HTC Dream.. الهاتف الذي غيّر تاريخ الهواتف الذكية
18/10/2025 07:04:07
18/10/2025 07:04:07
Lebanon 24
Lebanon 24
بيرت فإن
القاعدة
إذا كنت
العلا
بيرة
مارس
ريدي
تابع
قد يعجبك أيضاً
باللغة العربية الفصحى.. آمال ماهر تغني لفلسطين والقدس
Lebanon 24
باللغة العربية الفصحى.. آمال ماهر تغني لفلسطين والقدس
23:00 | 2025-10-17
17/10/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
متوترة وضعيفة.. طريقة مشي بيلا حديد تثير القلق
Lebanon 24
متوترة وضعيفة.. طريقة مشي بيلا حديد تثير القلق
16:00 | 2025-10-17
17/10/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد تكريمها.. منة شلبي تقبّل يد يسرا في "الجونة السينمائي"
Lebanon 24
بعد تكريمها.. منة شلبي تقبّل يد يسرا في "الجونة السينمائي"
14:00 | 2025-10-17
17/10/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
سيرين عبد النور بلوك غريب.. شاهدوا كيف بدت بآخر ظهور لها (صورة)
Lebanon 24
سيرين عبد النور بلوك غريب.. شاهدوا كيف بدت بآخر ظهور لها (صورة)
09:11 | 2025-10-17
17/10/2025 09:11:57
Lebanon 24
Lebanon 24
بالصورة.. ملكة جمال لبنان السابقة تُفاجئ الجمهور بإطلالة ناعمة ومختلفة
Lebanon 24
بالصورة.. ملكة جمال لبنان السابقة تُفاجئ الجمهور بإطلالة ناعمة ومختلفة
06:21 | 2025-10-17
17/10/2025 06:21:21
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
خبر حزين جداً.. وفاة فنان قدير بعد فشل العثور على فصيلة دمه! (صور)
Lebanon 24
خبر حزين جداً.. وفاة فنان قدير بعد فشل العثور على فصيلة دمه! (صور)
02:34 | 2025-10-17
17/10/2025 02:34:59
Lebanon 24
Lebanon 24
إقفال قسم العناية الفائقة في هذا المستشفى
Lebanon 24
إقفال قسم العناية الفائقة في هذا المستشفى
10:18 | 2025-10-17
17/10/2025 10:18:01
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد جلاء الحقيقة... مَن يعوّض على تنورين؟
Lebanon 24
بعد جلاء الحقيقة... مَن يعوّض على تنورين؟
09:01 | 2025-10-17
17/10/2025 09:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
طائرة إسرائيليّة قصفت سيارة في بلدة خربة سلم... وهذه هويّة المُستهدف (فيديو)
Lebanon 24
طائرة إسرائيليّة قصفت سيارة في بلدة خربة سلم... وهذه هويّة المُستهدف (فيديو)
08:46 | 2025-10-17
17/10/2025 08:46:25
Lebanon 24
Lebanon 24
شاهدوا بالفيديو... هذا ما جرى داخل مستشفى بين والد طفل وطبيبة
Lebanon 24
شاهدوا بالفيديو... هذا ما جرى داخل مستشفى بين والد طفل وطبيبة
09:50 | 2025-10-17
17/10/2025 09:50:58
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
23:00 | 2025-10-17
باللغة العربية الفصحى.. آمال ماهر تغني لفلسطين والقدس
16:00 | 2025-10-17
متوترة وضعيفة.. طريقة مشي بيلا حديد تثير القلق
14:00 | 2025-10-17
بعد تكريمها.. منة شلبي تقبّل يد يسرا في "الجونة السينمائي"
09:11 | 2025-10-17
سيرين عبد النور بلوك غريب.. شاهدوا كيف بدت بآخر ظهور لها (صورة)
06:21 | 2025-10-17
بالصورة.. ملكة جمال لبنان السابقة تُفاجئ الجمهور بإطلالة ناعمة ومختلفة
03:55 | 2025-10-17
أظهر أجزاء من جسدها.. مايا دياب بفستان مكشوف في مهرجان الجونة السينمائي (فيديو)
فيديو
تجارة الحيوانات منتشرة وبقوة.. أُسود من لبنان إلى أفريقيا!
Lebanon 24
تجارة الحيوانات منتشرة وبقوة.. أُسود من لبنان إلى أفريقيا!
04:30 | 2025-10-17
18/10/2025 07:04:07
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو: "رسالة سرية" كادت أن تنقذ نصرالله من عملية الإغتيال.. فما قصتها؟
Lebanon 24
بالفيديو: "رسالة سرية" كادت أن تنقذ نصرالله من عملية الإغتيال.. فما قصتها؟
09:31 | 2025-10-16
18/10/2025 07:04:07
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. بث مباشر لقمة شرم الشيخ للسلام
Lebanon 24
بالفيديو.. بث مباشر لقمة شرم الشيخ للسلام
11:39 | 2025-10-13
18/10/2025 07:04:07
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24