27
o
بيروت
27
o
طرابلس
26
o
صور
27
o
جبيل
27
o
صيدا
28
o
جونية
22
o
النبطية
21
o
زحلة
19
o
بعلبك
16
o
بشري
23
o
بيت الدين
21
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
للأم.. 4 مشاعر سلبية تمتص طاقتك وكيفية التعامل معها
Lebanon 24
23-11-2022
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
تجربة الأمومة تحتاج إلى بذل مجهود كبير، أنتِ بحاجة إلى كامل طاقتك حتى تكوني أفضل نسخة من نفسك لأجل أسرتك. ولكن هناك بعض المشاعر السلبية التي تمتص طاقتك وتجعلكِ منهكة وغير قادرة على التركيز في مهمتك الأساسية، وهي أن تكوني أم جيدة لأطفالك.
Advertisement
تابعي القراءة لتتعرفي على 4 مشاعر سلبية تمتص طاقتك، وكيف تتعاملين معها حتى تكوني ام أفضل لأطفالك.
1- الشعور بالذنب
داخل كل أم صوت يخبرها أنها ليست كافية، وأنها مقصرة تجاه أطفالها، وهو ما يجعلها تشعر بالذنب معظم الوقت.
تذكري أنكِ أفضل أم لأطفالك، وأنكِ تبذلين كامل جهدك، وهذا كافي جداً لتكوني أم جيدة.
2- الشعور بالسخط
بالتأكيد لديكِ حياة تنقصها بعض الأشياء، وبالتأكيد تشعرين بالرغبة في استكمال ما ينقصك، ولكن لا تجعلي الشعور بالسخط والاستياء يسيطر على حياتك ويجعلكِ غير راضية عنها كاملة لأن بعض الأمور غير مكتملة أو غير موجودة.
الشعور بالسخط والاستياء يحدث بسبب التركيز على السلبيات، لذا اقوميه بالتركيز على الإيجابيات والنعم التي تمتلكينها. مارسي الامتنان يومياً على النعم التي رزقكِ بها الله.
3- الشعور بالإحباط
لستِ مثالية، فلا يوجد إنسان مثالي، الجميع يحاولون، وكذلك أنتِ، لذا لا تجعلي الفشل أو التعثر يصيبك بالإحباط لتترسخ داخلكِ فكرة أنكِ أم فاشلة.
أنتِ أم ناجحة لأنكِ تهتمين بأطفالك وتحاولين تقديم الأفضل لهم، فلا تتركي الشعور بالإحباط يمتص طاقتك ويصيبك بالاكتئاب.
4- الشعور بخيبة الأمل
تبذلين كامل جهدك، ولكنكِ لا تسيطرين على الوضع بالكامل، فهناك ظروف محيطة تتحكم في الأمور، مثلاً أنتِ تشجعين طفلك على المذاكرة، ولكنه لا يحصل على درجات جيدة، أو تشجعيه على الرياضة، ولكنه لا يحقق إنجازات فيها، وبالتالي تشعرين بخيبة الأمل.
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
مدرب الأرجنتين: تعلمنا كيفية التعامل مع غيابات ميسي
Lebanon 24
مدرب الأرجنتين: تعلمنا كيفية التعامل مع غيابات ميسي
05/07/2025 00:37:57
05/07/2025 00:37:57
Lebanon 24
Lebanon 24
البيت الأبيض: لا يحق للقضاة غير المنتخبين أن يقرروا كيفية التعامل مع حالة الطوارئ الوطنية بشكل سليم
Lebanon 24
البيت الأبيض: لا يحق للقضاة غير المنتخبين أن يقرروا كيفية التعامل مع حالة الطوارئ الوطنية بشكل سليم
05/07/2025 00:37:57
05/07/2025 00:37:57
Lebanon 24
Lebanon 24
ترامب عن كندا: يصعب التعامل معها منذ سنوات
Lebanon 24
ترامب عن كندا: يصعب التعامل معها منذ سنوات
05/07/2025 00:37:57
05/07/2025 00:37:57
Lebanon 24
Lebanon 24
نوال الزغبي تحتفل بنجاح "يا مشاعر" وتكشف اسم الأغنية الجديدة!
Lebanon 24
نوال الزغبي تحتفل بنجاح "يا مشاعر" وتكشف اسم الأغنية الجديدة!
05/07/2025 00:37:57
05/07/2025 00:37:57
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
سلمى أبو ضيف تكشف أسرارًا مثيرة عن هذا الفيلم
Lebanon 24
سلمى أبو ضيف تكشف أسرارًا مثيرة عن هذا الفيلم
15:00 | 2025-07-04
04/07/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
زينة تشارك في تصوير مسلسل "ورد وشوكولاتة"
Lebanon 24
زينة تشارك في تصوير مسلسل "ورد وشوكولاتة"
12:00 | 2025-07-04
04/07/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد سبع سنوات من الزواج.. مؤثرة عربية تعلن انفصالها (صورة)
Lebanon 24
بعد سبع سنوات من الزواج.. مؤثرة عربية تعلن انفصالها (صورة)
08:43 | 2025-07-04
04/07/2025 08:43:14
Lebanon 24
Lebanon 24
تسريب معلومات طبية حساسة تخص شاكيرا.. فما القصة؟
Lebanon 24
تسريب معلومات طبية حساسة تخص شاكيرا.. فما القصة؟
07:02 | 2025-07-04
04/07/2025 07:02:51
Lebanon 24
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04
04/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
توفيا على الفور.. حادث مروع بالقرب من سوق الأحد يودي بحياة رجل وزوجته وفيديو يوثق ما حصل
Lebanon 24
توفيا على الفور.. حادث مروع بالقرب من سوق الأحد يودي بحياة رجل وزوجته وفيديو يوثق ما حصل
01:27 | 2025-07-04
04/07/2025 01:27:47
Lebanon 24
Lebanon 24
"بلبلة" في الضاحية بسبب سيارة.. سيدة خرجت منها وهربت!
Lebanon 24
"بلبلة" في الضاحية بسبب سيارة.. سيدة خرجت منها وهربت!
12:05 | 2025-07-04
04/07/2025 12:05:17
Lebanon 24
Lebanon 24
رد "حزب الله".. هذا اقصى ما نستطيع تقديمه
Lebanon 24
رد "حزب الله".. هذا اقصى ما نستطيع تقديمه
11:01 | 2025-07-04
04/07/2025 11:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد مسيرة طويلة... الموت يُغيّب فنانة قديرة عن 71 عاماً (صورة)
Lebanon 24
بعد مسيرة طويلة... الموت يُغيّب فنانة قديرة عن 71 عاماً (صورة)
07:22 | 2025-07-04
04/07/2025 07:22:41
Lebanon 24
Lebanon 24
إحذروا هذا الفيتامين... الإكثار منه قد يشكل خطرا على صحتكم
Lebanon 24
إحذروا هذا الفيتامين... الإكثار منه قد يشكل خطرا على صحتكم
12:30 | 2025-07-04
04/07/2025 12:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
15:00 | 2025-07-04
سلمى أبو ضيف تكشف أسرارًا مثيرة عن هذا الفيلم
12:00 | 2025-07-04
زينة تشارك في تصوير مسلسل "ورد وشوكولاتة"
08:43 | 2025-07-04
بعد سبع سنوات من الزواج.. مؤثرة عربية تعلن انفصالها (صورة)
07:02 | 2025-07-04
تسريب معلومات طبية حساسة تخص شاكيرا.. فما القصة؟
04:00 | 2025-07-04
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
03:01 | 2025-07-04
بعدما أطلت تبكي وتستغيث بسبب نائب سابق.. الفنانة الشهيرة تكشف تطورات جديدة (صورة)
فيديو
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04
05/07/2025 00:37:57
Lebanon 24
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
10:11 | 2025-07-03
05/07/2025 00:37:57
Lebanon 24
Lebanon 24
"كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
Lebanon 24
"كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
03:28 | 2025-07-03
05/07/2025 00:37:57
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24