Advertisement

المرأة

بالقهوة والماء فقط تحصلين على بطن مسطحة.. إليكِ الطريقة

Lebanon 24
07-10-2019 | 23:00
A-
A+
Doc-P-632571-637060493365543735.jpg
Doc-P-632571-637060493365543735.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تتراكم الدهون في منطقة البطن لأسباب مختلفة منها تناول الأطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية.

ومن أجل التخلص منها لا بدّ من اعتماد نظام حياتي وغذائي صحي ومتوازن. كذلك يمكن تطبيق بعض الوصفات أن يساعد على الحصول على بطن مسطح ومنها وصفة القهوة والماء.
Advertisement

ولتحضيرها يجب توفير 3 ملاعق طعام من بودرة القهوة ونصف كوب من الماء المغلي. يمزج المكونان جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس.

يمدّ المزيج على منطقة البطن أثناء الاستحمام مع التدليك بواسطة حركات دائرية لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.

وبعد ذلك يتم غسلها جيداً بالماء الفاتر. ومن أجل تحفيز حرق دهون البطن من المفيد تكرار العملية نفسها 3 مرات أسبوعياً لمدة لا تقل عن شهرين على أن يترافق هذا مع تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
إنستغرام يتيح لك تقليل الإزعاج دون قطع العلاقات.. إليك الطريقة
lebanon 24
11/07/2025 22:39:18 Lebanon 24 Lebanon 24
وزير الداخلية: نسبة الاقتراع "لا بأس بها" والمهم ان الانتخابات حصلت
lebanon 24
11/07/2025 22:39:18 Lebanon 24 Lebanon 24
ترند الكركم والماء: خلطة فوائدها لا تصدّق!
lebanon 24
11/07/2025 22:39:18 Lebanon 24 Lebanon 24
ترامب: سنحصل على رسوم جمركية إجمالية تبلغ 55% والصين ستحصل على 10%
lebanon 24
11/07/2025 22:39:18 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
lebanon 24
09:45 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
06:50 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
05:45 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:20 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:57 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
13:37 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
00:30 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:46 | 2025-07-10 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:00 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
14:10 | 2025-07-11 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
09:45 | 2025-07-11
06:50 | 2025-07-11
05:45 | 2025-07-11
04:20 | 2025-07-11
03:57 | 2025-07-11
02:37 | 2025-07-11
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24