28
o
بيروت
28
o
طرابلس
25
o
صور
29
o
جبيل
28
o
صيدا
28
o
جونية
25
o
النبطية
27
o
زحلة
26
o
بعلبك
14
o
بشري
26
o
بيت الدين
26
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
بالقهوة والماء فقط تحصلين على بطن مسطحة.. إليكِ الطريقة
Lebanon 24
07-10-2019
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
تتراكم الدهون في منطقة البطن لأسباب مختلفة منها تناول الأطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
ومن أجل التخلص منها لا بدّ من اعتماد نظام حياتي وغذائي صحي ومتوازن. كذلك يمكن تطبيق بعض الوصفات أن يساعد على الحصول على بطن مسطح ومنها وصفة القهوة والماء.
Advertisement
ولتحضيرها يجب توفير 3 ملاعق طعام من بودرة القهوة ونصف كوب من الماء المغلي. يمزج المكونان جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس.
يمدّ المزيج على منطقة البطن أثناء الاستحمام مع التدليك بواسطة حركات دائرية لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
وبعد ذلك يتم غسلها جيداً بالماء الفاتر. ومن أجل تحفيز حرق دهون البطن من المفيد تكرار العملية نفسها 3 مرات أسبوعياً لمدة لا تقل عن شهرين على أن يترافق هذا مع تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
إنستغرام يتيح لك تقليل الإزعاج دون قطع العلاقات.. إليك الطريقة
Lebanon 24
إنستغرام يتيح لك تقليل الإزعاج دون قطع العلاقات.. إليك الطريقة
11/07/2025 22:39:18
11/07/2025 22:39:18
Lebanon 24
Lebanon 24
وزير الداخلية: نسبة الاقتراع "لا بأس بها" والمهم ان الانتخابات حصلت
Lebanon 24
وزير الداخلية: نسبة الاقتراع "لا بأس بها" والمهم ان الانتخابات حصلت
11/07/2025 22:39:18
11/07/2025 22:39:18
Lebanon 24
Lebanon 24
ترند الكركم والماء: خلطة فوائدها لا تصدّق!
Lebanon 24
ترند الكركم والماء: خلطة فوائدها لا تصدّق!
11/07/2025 22:39:18
11/07/2025 22:39:18
Lebanon 24
Lebanon 24
ترامب: سنحصل على رسوم جمركية إجمالية تبلغ 55% والصين ستحصل على 10%
Lebanon 24
ترامب: سنحصل على رسوم جمركية إجمالية تبلغ 55% والصين ستحصل على 10%
11/07/2025 22:39:18
11/07/2025 22:39:18
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
انفصلت عن زوجها بعد شهرين من زواجهما.. إعلامية "الجديد" تسرق الأضواء في شوارع البترون
Lebanon 24
انفصلت عن زوجها بعد شهرين من زواجهما.. إعلامية "الجديد" تسرق الأضواء في شوارع البترون
09:45 | 2025-07-11
11/07/2025 09:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بإطلالة أنيقة.. ياسمينة زيتون تتجوّل في شوارع باريس (فيديو)
Lebanon 24
بإطلالة أنيقة.. ياسمينة زيتون تتجوّل في شوارع باريس (فيديو)
06:50 | 2025-07-11
11/07/2025 06:50:00
Lebanon 24
Lebanon 24
مايا دياب بإطلالة صيفية لافتة من وسط حمام السباحة.. ماذا ارتدت؟
Lebanon 24
مايا دياب بإطلالة صيفية لافتة من وسط حمام السباحة.. ماذا ارتدت؟
05:45 | 2025-07-11
11/07/2025 05:45:40
Lebanon 24
Lebanon 24
على متن يخت فاخر.. جورجينا رودريغيز تستمتع بوقتها مع رونالدو ولقطات حميمة تجمعهما
Lebanon 24
على متن يخت فاخر.. جورجينا رودريغيز تستمتع بوقتها مع رونالدو ولقطات حميمة تجمعهما
04:20 | 2025-07-11
11/07/2025 04:20:33
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد وفاة ابنها.. فنانة تُصاب بورم في المخ وتخضع لعملية استمرت 12 ساعة (صورة)
Lebanon 24
بعد وفاة ابنها.. فنانة تُصاب بورم في المخ وتخضع لعملية استمرت 12 ساعة (صورة)
03:57 | 2025-07-11
11/07/2025 03:57:05
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بيان من أدرعي عن "اغتيال" في لبنان.. هذا ما أعلنه
Lebanon 24
بيان من أدرعي عن "اغتيال" في لبنان.. هذا ما أعلنه
13:37 | 2025-07-11
11/07/2025 01:37:45
Lebanon 24
Lebanon 24
أنباء عن محاولة ابنة هيفا وهبي إنهاء حياتها تاركة رسالة مؤثرة.. وما نشرته مؤخرا يُثير الجدل (صورة)
Lebanon 24
أنباء عن محاولة ابنة هيفا وهبي إنهاء حياتها تاركة رسالة مؤثرة.. وما نشرته مؤخرا يُثير الجدل (صورة)
00:30 | 2025-07-11
11/07/2025 12:30:25
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد منعها من دخول عين الحلوة.. شيرين تلتقي فضل شاكر وبيان صادر عن الأخير هذا ما جاء فيه
Lebanon 24
بعد منعها من دخول عين الحلوة.. شيرين تلتقي فضل شاكر وبيان صادر عن الأخير هذا ما جاء فيه
23:46 | 2025-07-10
10/07/2025 11:46:40
Lebanon 24
Lebanon 24
الردّ الذي فجّر الأزمة: ماذا خلف هجوم "القوات"؟
Lebanon 24
الردّ الذي فجّر الأزمة: ماذا خلف هجوم "القوات"؟
04:00 | 2025-07-11
11/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"صاروخ" متطور يضرب لبنان.. تقريرٌ إسرائيلي يكشف عنه!
Lebanon 24
"صاروخ" متطور يضرب لبنان.. تقريرٌ إسرائيلي يكشف عنه!
14:10 | 2025-07-11
11/07/2025 02:10:52
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
09:45 | 2025-07-11
انفصلت عن زوجها بعد شهرين من زواجهما.. إعلامية "الجديد" تسرق الأضواء في شوارع البترون
06:50 | 2025-07-11
بإطلالة أنيقة.. ياسمينة زيتون تتجوّل في شوارع باريس (فيديو)
05:45 | 2025-07-11
مايا دياب بإطلالة صيفية لافتة من وسط حمام السباحة.. ماذا ارتدت؟
04:20 | 2025-07-11
على متن يخت فاخر.. جورجينا رودريغيز تستمتع بوقتها مع رونالدو ولقطات حميمة تجمعهما
03:57 | 2025-07-11
بعد وفاة ابنها.. فنانة تُصاب بورم في المخ وتخضع لعملية استمرت 12 ساعة (صورة)
02:37 | 2025-07-11
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
فيديو
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
02:37 | 2025-07-11
11/07/2025 22:39:18
Lebanon 24
Lebanon 24
فنان سوري مُفاجأة سيرين عبد النور.. وتوجه له رسالة خاصة (فيديو)
Lebanon 24
فنان سوري مُفاجأة سيرين عبد النور.. وتوجه له رسالة خاصة (فيديو)
03:10 | 2025-07-10
11/07/2025 22:39:18
Lebanon 24
Lebanon 24
خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو)
Lebanon 24
خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو)
01:22 | 2025-07-09
11/07/2025 22:39:18
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24