27
o
بيروت
27
o
طرابلس
26
o
صور
26
o
جبيل
26
o
صيدا
26
o
جونية
24
o
النبطية
22
o
زحلة
23
o
بعلبك
12
o
بشري
22
o
بيت الدين
20
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
اختاروا الشاي الأسود بدلاً من الأخضر.. ولن تندموا!
Lebanon 24
13-09-2019
|
07:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
يحظى الشاي بشعبية كبيرة في العالم، وبينما يفضّل الكثيرون نكهة الشاي الأسود، فإن البعض يفضّل اختيار الشاي الأخضر لأغراض صحية.
مبدئياً، فإن الشاي بأنواعه له فوائد صحية عند الالتزام بالحدود اليومية المسموح بها، فهو يساعد على الهضم، ويعزز التركيز، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات والعدوى.
Advertisement
ولكن تقريراً جديداً نُشر في "ذا أميركان جورنال أوف كلينيكال نيوتريشن"، أوصى من خلاله الباحثون بتناول الشاي الأسود للحفاظ على صحة العظام، وخفض نسبة حدوث الكسور، خاصة للنساء بعد سن الـ50.
وأعزى الباحثون نتائج الدراسة إلى احتواء الشاي الأسود على نسبة مضادات الأكسدة التي تعزز صحة العظام، وتقلل حدوث الالتهابات. وعلى الرغم من أن الشاي يحتوي على الكافيين الذي يزيد إدرار البول، ما يتسبب بفقد الجسم للكالسيوم، وجد الباحثون أن الشاي الأسود يحتوي على نسبة أقل من الكافيين، مقارنة بالشاي الأخضر، وبهذا يصبح اختيار الشاي الأسود أفضل للحفاظ على صحة العظام.
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
سلاح جديد ضد ضمور العضلات.. الشاي الأخضر!
Lebanon 24
سلاح جديد ضد ضمور العضلات.. الشاي الأخضر!
15/09/2025 08:43:58
15/09/2025 08:43:58
Lebanon 24
Lebanon 24
منها الحوامل... 6 فئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر
Lebanon 24
منها الحوامل... 6 فئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر
15/09/2025 08:43:58
15/09/2025 08:43:58
Lebanon 24
Lebanon 24
الحوت: نأمل ألا ينتقل القضاء من مسيس إلى مدوّل بدلاً من أن يصبح مستقلاً
Lebanon 24
الحوت: نأمل ألا ينتقل القضاء من مسيس إلى مدوّل بدلاً من أن يصبح مستقلاً
15/09/2025 08:43:58
15/09/2025 08:43:58
Lebanon 24
Lebanon 24
ترامب يتجه إلى استعادة تسمية تاريخية: "وزارة الحرب" بدلاً من وزارة الدفاع
Lebanon 24
ترامب يتجه إلى استعادة تسمية تاريخية: "وزارة الحرب" بدلاً من وزارة الدفاع
15/09/2025 08:43:58
15/09/2025 08:43:58
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
7 أضرار صحية للنسكافيه يجب أن تعرفها
Lebanon 24
7 أضرار صحية للنسكافيه يجب أن تعرفها
00:26 | 2025-09-15
15/09/2025 12:26:19
Lebanon 24
Lebanon 24
هل تمنح حقن التنحيف الرشاقة دون ترهّل الجلد؟ اليكم آخر ما كشفته الدراسات
Lebanon 24
هل تمنح حقن التنحيف الرشاقة دون ترهّل الجلد؟ اليكم آخر ما كشفته الدراسات
23:00 | 2025-09-14
14/09/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل تدعم الحمية المتوسطية للحامل المناعة لدى الرضيع؟
Lebanon 24
هل تدعم الحمية المتوسطية للحامل المناعة لدى الرضيع؟
16:00 | 2025-09-14
14/09/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لا تؤثر على النساء.. اليكم آخر ما كشفته الدراسات عن حمية الكيتو
Lebanon 24
لا تؤثر على النساء.. اليكم آخر ما كشفته الدراسات عن حمية الكيتو
15:16 | 2025-09-14
14/09/2025 03:16:39
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير لمستخدمي حقن التنحيف أثناء السفر
Lebanon 24
تحذير لمستخدمي حقن التنحيف أثناء السفر
12:15 | 2025-09-14
14/09/2025 12:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
منخفض جوي سيضرب لبنان.. استعدوا للطقس الماطر والرعد في هذا اليوم
Lebanon 24
منخفض جوي سيضرب لبنان.. استعدوا للطقس الماطر والرعد في هذا اليوم
04:04 | 2025-09-14
14/09/2025 04:04:40
Lebanon 24
Lebanon 24
توتر في عشاء "التيار" في عكار بحضور عون وباسيل
Lebanon 24
توتر في عشاء "التيار" في عكار بحضور عون وباسيل
12:36 | 2025-09-14
14/09/2025 12:36:18
Lebanon 24
Lebanon 24
سوريّ اجتاز حاجز ضهر البيدر.. قوى الأمن طاردته وبعد توقيفه هذا ما تبيّن
Lebanon 24
سوريّ اجتاز حاجز ضهر البيدر.. قوى الأمن طاردته وبعد توقيفه هذا ما تبيّن
08:37 | 2025-09-14
14/09/2025 08:37:07
Lebanon 24
Lebanon 24
غيّرت مسارها... هذا ما ما جرى على متن طائرة لـ"الميدل ايست"
Lebanon 24
غيّرت مسارها... هذا ما ما جرى على متن طائرة لـ"الميدل ايست"
09:54 | 2025-09-14
14/09/2025 09:54:03
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير في إسرائيل من دولة تمتلك تاسع أقوى جيش في العالم: الهجوم عليها خطأ فادح
Lebanon 24
تحذير في إسرائيل من دولة تمتلك تاسع أقوى جيش في العالم: الهجوم عليها خطأ فادح
08:00 | 2025-09-14
14/09/2025 08:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
00:26 | 2025-09-15
7 أضرار صحية للنسكافيه يجب أن تعرفها
23:00 | 2025-09-14
هل تمنح حقن التنحيف الرشاقة دون ترهّل الجلد؟ اليكم آخر ما كشفته الدراسات
16:00 | 2025-09-14
هل تدعم الحمية المتوسطية للحامل المناعة لدى الرضيع؟
15:16 | 2025-09-14
لا تؤثر على النساء.. اليكم آخر ما كشفته الدراسات عن حمية الكيتو
12:15 | 2025-09-14
تحذير لمستخدمي حقن التنحيف أثناء السفر
10:52 | 2025-09-14
إليكم أسرار احتساء شاي القرنفل بعد الوجبات
فيديو
بالفيديو: لبنان يتألق عالميا.. والعين على قطاع سيدرّ الملايين
Lebanon 24
بالفيديو: لبنان يتألق عالميا.. والعين على قطاع سيدرّ الملايين
15:49 | 2025-09-13
15/09/2025 08:43:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو: في لبنان.. قانون يمنع النساء من لبس "الشورت"
Lebanon 24
بالفيديو: في لبنان.. قانون يمنع النساء من لبس "الشورت"
06:42 | 2025-09-09
15/09/2025 08:43:58
Lebanon 24
Lebanon 24
غطت نفسها بمنديل.. شاهدوا ماذا فعلت إعلامية شهيرة بسبب قصة فستانها الجريئة (فيديو)
Lebanon 24
غطت نفسها بمنديل.. شاهدوا ماذا فعلت إعلامية شهيرة بسبب قصة فستانها الجريئة (فيديو)
02:36 | 2025-09-08
15/09/2025 08:43:58
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24