Advertisement

صحة

من الأكثر عرضة للاكتئاب.. النباتيون أم آكلو اللحوم؟

Lebanon 24
25-10-2022 | 11:00
A-
A+
Doc-P-1003940-638023021005292766.jpg
Doc-P-1003940-638023021005292766.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

نشر موقع Live Science تقريراً يثبت ارتباط الأنماط الغذائية التي تتميز بتناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك وزيت الزيتون ومنتجات الألبان قليلة الدسم ومضادات الأكسدة وقلة تناول الأطعمة الحيوانية بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب.
Advertisement

على العكس من ذلك، يرتبط النمط الغذائي الذي يتميز باستهلاك مرتفع من اللحوم الحمراء وتلك المصنعة والحبوب المكررة والحلويات ومنتجات الألبان عالية الدسم والزبدة والبطاطس والمرق الغني بالدهون وانخفاض تناول الفواكه والخضراوات، بزيادة خطر الاكتئاب.

وبالتالي، فإن النتائج التي توصلت إليها دراسة حديثة تتناقض مع افتراض شائع من خلال التأكيد على أن النباتيين يعانون من نوبات اكتئاب أكثر من الذين يتناولون اللحوم.
المصدر: العربية
مواضيع ذات صلة
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للدغات البعوض؟
lebanon 24
01/06/2025 19:51:02 Lebanon 24 Lebanon 24
النساء الحاملات لفصيلة الدم هذه هنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي
lebanon 24
01/06/2025 19:51:02 Lebanon 24 Lebanon 24
للتخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق... تغييران غذائيان بسيطان
lebanon 24
01/06/2025 19:51:02 Lebanon 24 Lebanon 24
الرجل المتزوج أكثر عرضة للسمنة بـ3 مرات من الأعزب.. اليكم آخر الدراسات
lebanon 24
01/06/2025 19:51:02 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
10:10 | 2025-06-01
05:42 | 2025-06-01
05:00 | 2025-06-01
02:00 | 2025-06-01
23:00 | 2025-05-31
15:00 | 2025-05-31
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24