Advertisement

صحة

من الأكثر عرضة للاكتئاب.. النباتيون أم آكلو اللحوم؟

Lebanon 24
25-10-2022 | 11:00
A-
A+
Doc-P-1003940-638023021005292766.jpg
Doc-P-1003940-638023021005292766.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

نشر موقع Live Science تقريراً يثبت ارتباط الأنماط الغذائية التي تتميز بتناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك وزيت الزيتون ومنتجات الألبان قليلة الدسم ومضادات الأكسدة وقلة تناول الأطعمة الحيوانية بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب.
Advertisement

على العكس من ذلك، يرتبط النمط الغذائي الذي يتميز باستهلاك مرتفع من اللحوم الحمراء وتلك المصنعة والحبوب المكررة والحلويات ومنتجات الألبان عالية الدسم والزبدة والبطاطس والمرق الغني بالدهون وانخفاض تناول الفواكه والخضراوات، بزيادة خطر الاكتئاب.

وبالتالي، فإن النتائج التي توصلت إليها دراسة حديثة تتناقض مع افتراض شائع من خلال التأكيد على أن النباتيين يعانون من نوبات اكتئاب أكثر من الذين يتناولون اللحوم.
المصدر: العربية
مواضيع ذات صلة
من هم الأكثر عرضة للموت القلبي المفاجئ؟
lebanon 24
05/11/2025 01:06:24 Lebanon 24 Lebanon 24
أيهما أنسب للحمية وخسارة الوزن.. الموز أم التفاح؟
lebanon 24
05/11/2025 01:06:24 Lebanon 24 Lebanon 24
مَنْ يدير العرض فعليا؟..السياسة الأميركية أم جماعات الضغط المؤيدة لإسرائيل؟
lebanon 24
05/11/2025 01:06:24 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد الشيا قد لا تناسب الجميع… تعرف على الفئات الأكثر عرضة للخطر
lebanon 24
05/11/2025 01:06:24 Lebanon 24 Lebanon 24

الزيتون

الحمرا

لو ال

ألبان

ماك و

بيرة

باتي

بالا

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:37 | 2025-11-04
14:44 | 2025-11-04
12:06 | 2025-11-04
09:35 | 2025-11-04
07:38 | 2025-11-04
03:16 | 2025-11-04
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24