16
o
بيروت
15
o
طرابلس
15
o
صور
15
o
جبيل
10
o
صيدا
15
o
جونية
12
o
النبطية
8
o
زحلة
10
o
بعلبك
15
o
بشري
15
o
بيت الدين
8
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
ضيوف لبنان 24
رادار لبنان24
مقالات لبنان24
صحافة أجنبية
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
رادار لبنان24
ضيوف لبنان 24
مقالات لبنان24
صحافة أجنبية
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
الشوكولا... فوائد لا يعرفها حتى عشاقها
Lebanon 24
31-01-2023
|
02:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الشوكولاتة ليست مجرد مادة غذائية شهية فقط، بل عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي، لا يمكن الاستغناء عنه.
ويشير مياسنيكوف في برنامجه التلفزيوني، إلى أنه وفقا لعدد من الجمعيات الطبية، يجب تناول الشوكولاتة لأنها واحدة من بين سبعة مواد غذائية أساسية- الفواكه والخضروات واللحوم الأسماك والحبوب الكاملة والثوم.
Advertisement
ويضيف موضحا، ويعود السبب إلى أن الشوكولاتة تحتوي على كمية هائلة من المواد النشطة بيولوجيا. ولكن يجب عدم تناول الشوكولاتة بالحليب التي لا تحتوى على سوى دهون الحليب، بل يجب تناول الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على ما لا يقل عن 70 بالمئة من الكاكاو، حيث يكفي تناول قطعة صغيرة منها في اليوم فقط وليس لوح كامل.
ويشير مياسنيكوف، إلى أن الشوكولاتة تحتوي على مواد نشطة بيولوجيا، تحسن المزاج، وكذلك مواد تخفف السعال. والشوكولاتة تقوي الأوعية الدموية، لذلك هي ضمن النظام الغذائي للوقاية من مرض الزهايمر.
ووفقا له، الشوكولاتة تنشط وتنعش، ولأنها مصدر للكافيين، حيث تحتوي على نسبة أقل بقليل مما في القهوة والشاي. كما أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع مستوى ضغط الدم يمكنهم تناولها.
وتعتبر الشوكولاتة مضادا طبيعيا للأكسدة، لأنها تحتوي على مواد تحفز السيروتونين والأسيتوسين.
ويختتم مياسنيكوف حديثه، عموما "حبوب الكاكاو هي في الواقع دواء سحري".(فيستي. رو)
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
حادثة مروّعة تهزّ دير الأحمر... مسلّحون اقتحموا منزلاً وأطلقوا النار على صاحبه
Lebanon 24
حادثة مروّعة تهزّ دير الأحمر... مسلّحون اقتحموا منزلاً وأطلقوا النار على صاحبه
14:15 | 2023-03-29
29/03/2023 02:15:55
Lebanon 24
Lebanon 24
الدولار يتراجع.. اليكم التسعيرة المتداولة عصرا
Lebanon 24
الدولار يتراجع.. اليكم التسعيرة المتداولة عصرا
10:40 | 2023-03-29
29/03/2023 10:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هزّة أرضيّة ضربت تركيا منذ قليل.. كم بلغت قوّتها وهل صدق مجدّداً العالم الهولنديّ؟
Lebanon 24
هزّة أرضيّة ضربت تركيا منذ قليل.. كم بلغت قوّتها وهل صدق مجدّداً العالم الهولنديّ؟
13:58 | 2023-03-29
29/03/2023 01:58:34
Lebanon 24
Lebanon 24
خبر يُثير بلبلة.. فتاة تعرّضت لاعتداء "وحشي" عند الواجهة البحرية لبيروت!
Lebanon 24
خبر يُثير بلبلة.. فتاة تعرّضت لاعتداء "وحشي" عند الواجهة البحرية لبيروت!
00:28 | 2023-03-30
30/03/2023 12:28:29
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير... زلزال قوي جدّاً قد يضرب هذه المنطقة (صورة)
Lebanon 24
تحذير... زلزال قوي جدّاً قد يضرب هذه المنطقة (صورة)
12:02 | 2023-03-29
29/03/2023 12:02:57
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
إشترك
أيضاً في صحة
08:00 | 2023-03-30
دواء جديد لعلاج مرضى "كورونا" يجتاز بنجاح مرحلة الاختبارات السريرية الثالثة.. ما هو؟
05:00 | 2023-03-30
في فصل الربيع... أطعمة قد تفيدك أكثر مما تتوقع
02:00 | 2023-03-30
انتبهوا... 5 أخطاء تؤدي الى الام الظهر
23:00 | 2023-03-29
فقدان الوزن... هل يمكن ان يؤثر سلبا على صحتنا؟
23:00 | 2023-03-29
إذا شئت أن تعيش أطول.. وصفة طبية لتقليل خطر الوفاة المبكرة
16:11 | 2023-03-29
بشأن لقاحات "كورونا"... إليكم هذا الخبر
فيديو
عملت في بيروت: كردية الأصل وتتحدث 9 لغات.. تعرفوا إلى السفيرة الأميركية الجديدة لدى مصر (فيديو)
Lebanon 24
عملت في بيروت: كردية الأصل وتتحدث 9 لغات.. تعرفوا إلى السفيرة الأميركية الجديدة لدى مصر (فيديو)
02:00 | 2023-03-30
30/03/2023 15:09:07
Lebanon 24
Lebanon 24
فنان لبناني يتعرّض للهجوم بسبب إحيائه حفلات في رمضان.. وهكذا ردّ على المنتقدين (فيديو)
Lebanon 24
فنان لبناني يتعرّض للهجوم بسبب إحيائه حفلات في رمضان.. وهكذا ردّ على المنتقدين (فيديو)
03:00 | 2023-03-29
30/03/2023 15:09:07
Lebanon 24
Lebanon 24
بسبب 653 رصاصة ضائعة.. كيم يغلق مدينة بكاملها! (فيديو)
Lebanon 24
بسبب 653 رصاصة ضائعة.. كيم يغلق مدينة بكاملها! (فيديو)
03:00 | 2023-03-28
30/03/2023 15:09:07
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
Download our application
Download our application
Follow us
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
Softimpact
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Softimpact