Advertisement

صحة

لتعزيز ذاكرة التعلّم.. إليكم الحل

Lebanon 24
21-01-2024 | 05:00
A-
A+
Doc-P-1155056-638414364804759602.jpg
Doc-P-1155056-638414364804759602.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أظهرت تجربة أجريت في جامعة كوبنهاغن أن التمارين البدنية قبل أو بعد تعلّم مهارات حركية دقيقة تحسن الذاكرة وتعزّز قدرات التعلّم.
Advertisement

ويعني ذلك أن بإمكان عازفي الموسيقى والجراحين وغيرها من مجالات المهارة الحركية الدقيقة، الاستفادة من التمارين البدنية قبل وبعد ممارسة مهاراتهم الجديدة، عن طريق ركوب الدراجة أو الركض أو أي نشاط يرفع معدل ضربات القلب.

وبحسب "مديكال إكسبريس"، أظهرت التجربة التي شارك فيها 67 شخصاً أعمارهم بين 18 و38 عاماً تحسناً بنسبة 10% تقريباً في القدرة على تذكر المهارات الحركية المكتسبة، عندما يتم تضمين التمرين قبل أو بعد حصة التعلم.

كذلك، يمكن تعزيز التأثير من خلال ممارسة الرياضة في كلا الوقتين.

وقالت لاسي جيسبرسن الباحثة الرئيسية: "تظهر نتائجنا تأثيراً واضحاً في جميع مجالات التعلم، إذا مارست الرياضة قبل تعلم مهارة ما، فسوف تتحسن وتتذكر ما تعلمته بشكل أفضل".

وأضافت: "ينطبق الشيء نفسه إذا مارست الرياضة بعد التعلم، لكن بحثنا يظهر أن التأثير الأكبر يتحقق إذا قمت بالتمرين قبل وبعد".
 
مواضيع ذات صلة
وزير العدل الفلسطيني شرحبيل الزعيم: مآسي الحرب في غزة ستظل عالقة في ذاكرة الفلسطينيين
lebanon 24
14/10/2025 22:37:35 Lebanon 24 Lebanon 24
23 أيلول.. يوم مأسوي محفور في ذاكرة الجنوب
lebanon 24
14/10/2025 22:37:35 Lebanon 24 Lebanon 24
وزير الدفاع الإسرائيلي: الحوثيون يرفضون التعلم من إيران ولبنان وغزة
lebanon 24
14/10/2025 22:37:35 Lebanon 24 Lebanon 24
إسرائيل.. ضغوط عائلات الرهائن والطلاب يرفضون التعلم!
lebanon 24
14/10/2025 22:37:35 Lebanon 24 Lebanon 24

جامعة كوبنهاغن

إكسبريس

الرئيسي

الرياض

الجراح

حسن ا

جامع

رياض

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
15:03 | 2025-10-14
11:16 | 2025-10-14
10:00 | 2025-10-14
09:26 | 2025-10-14
06:51 | 2025-10-14
05:21 | 2025-10-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24