Advertisement

صحة

فاكهة لذيذة تُحسّن المزاج بـ4 أيام فقط

Lebanon 24
12-02-2024 | 23:00
A-
A+
Doc-P-1163609-638433802316860941.jpg
Doc-P-1163609-638433802316860941.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أظهرت دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية، أن تناول فاكهة الكيوي يمكن أن يحسّن المزاج ويعزز الحيوية خلال أربعة أيام فقط.

وأجرى فريق البحث، من جامعة Otago نيوزيلندا، تحليلا غذائيا لمدة ثمانية أسابيع شمل 155 شخصا بالغا يعانون من انخفاض فيتامين "سي".
Advertisement

وتناول المشاركون إما مكملات فيتامين "سي"، أو الدواء الوهمي، أو ثمرتين من فاكهة الكيوي يوميا، ثم أبلغوا عن حيويتهم ومزاجهم وجودة نومهم ونشاطهم البدني عبر استطلاعات الهاتف الذكي.

 
وبيّنت النتائج أن فاكهة الكيوي حسّنت الحيوية والمزاج خلال أربعة أيام، وتصل التأثيرات الإيجابية إلى ذروتها خلال 14-16 يوما.

ومن ناحية أخرى، أدت مكملات فيتامين "سي" إلى تحسين الحالة المزاجية بشكل طفيف حتى اليوم الثاني عشر.
 
مواضيع ذات صلة
فاكهة تخفض ضغط الدم والالتهابات
lebanon 24
23/05/2025 02:13:24 Lebanon 24 Lebanon 24
إذا تم تناولها بانتظام.. 11 طعاماً لذيذاً لإنقاص الوزن
lebanon 24
23/05/2025 02:13:24 Lebanon 24 Lebanon 24
أنشطة يومية مجانية ترفع معنوياتك وتحسّن حالتك النفسية
lebanon 24
23/05/2025 02:13:24 Lebanon 24 Lebanon 24
فنانة عربيّة شهيرة تتحدّث عن إرتباطها بشاب هنديّ: العلاقة استمرّت 10 أيّام فقط
lebanon 24
23/05/2025 02:13:24 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
01:52 | 2025-05-22 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:43 | 2025-05-22 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
09:43 | 2025-05-22 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
08:56 | 2025-05-22 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:06 | 2025-05-22 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
15:15 | 2025-05-22
12:49 | 2025-05-22
10:58 | 2025-05-22
07:53 | 2025-05-22
05:30 | 2025-05-22
04:51 | 2025-05-22
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24