Advertisement

صحة

15 دقيقة يوميا من المشي بهذه الطريقة قد تنقذ الحياة

Lebanon 24
30-07-2025 | 10:30
A-
A+
Doc-P-1398552-638894905601980547.jpg
Doc-P-1398552-638894905601980547.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
كشفت دراسة جديدة عن طريقة بسيطة وغير مكلفة لتعزيز الصحة بين كافة شرائح المجتمع، وقد تكون الفارق بين الحياة والموت.
 
 
قام فريق بحثي من مركز فاندربيلت لعلم الأوبئة بتحليل بيانات 79856 مشاركا من مختلف الأعراق والخلفيات الاقتصادية، وتابعوا حالتهم الصحية على مدى 16 عاما في المتوسط.
Advertisement
 
 
وكانت النتائج مذهلة، حيث أن أولئك الذين اعتادوا المشي بخطى سريعة لمدة ربع ساعة يوميا انخفضت لديهم احتمالية الوفاة المبكرة بنسبة 20% مقارنة بمن لم يمارسوا هذا النشاط. (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
ماذا يفعل المشي اليومي لأكثر من 100 دقيقة؟
lebanon 24
31/07/2025 15:16:18 Lebanon 24 Lebanon 24
إليكم مدة المشي الآمنة للصحة يوميا
lebanon 24
31/07/2025 15:16:18 Lebanon 24 Lebanon 24
6 اختبارات بسيطة قد تنقذ حياتك.. تعرف عليها!
lebanon 24
31/07/2025 15:16:18 Lebanon 24 Lebanon 24
إحذر! بهذه الطريقة قد يهدد مشروب الماتشا صحتك!
lebanon 24
31/07/2025 15:16:18 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
07:05 | 2025-07-31
05:30 | 2025-07-31
04:10 | 2025-07-31
02:09 | 2025-07-31
00:34 | 2025-07-31
23:00 | 2025-07-30
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24