Advertisement

صحة

15 دقيقة يوميا من المشي بهذه الطريقة قد تنقذ الحياة

Lebanon 24
30-07-2025 | 10:30
A-
A+
Doc-P-1398552-638894905601980547.jpg
Doc-P-1398552-638894905601980547.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
كشفت دراسة جديدة عن طريقة بسيطة وغير مكلفة لتعزيز الصحة بين كافة شرائح المجتمع، وقد تكون الفارق بين الحياة والموت.
 
 
قام فريق بحثي من مركز فاندربيلت لعلم الأوبئة بتحليل بيانات 79856 مشاركا من مختلف الأعراق والخلفيات الاقتصادية، وتابعوا حالتهم الصحية على مدى 16 عاما في المتوسط.
Advertisement
 
 
وكانت النتائج مذهلة، حيث أن أولئك الذين اعتادوا المشي بخطى سريعة لمدة ربع ساعة يوميا انخفضت لديهم احتمالية الوفاة المبكرة بنسبة 20% مقارنة بمن لم يمارسوا هذا النشاط. (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
11 دقيقة تنس يوميًا قد تمنحك 10 سنوات إضافية من الحياة!
lebanon 24
14/09/2025 23:00:47 Lebanon 24 Lebanon 24
6 نصائح بشأن سرطان الأمعاء قد تنقذ حياتك
lebanon 24
14/09/2025 23:00:47 Lebanon 24 Lebanon 24
في مول عربي.. ممرضة مصرية تنقذ حياة مسن
lebanon 24
14/09/2025 23:00:47 Lebanon 24 Lebanon 24
بالفيديو... غرق يخت قيمته مليون دولار بعد 15 دقيقة من إبحاره!
lebanon 24
14/09/2025 23:00:47 Lebanon 24 Lebanon 24

روسيا اليوم

روسيا

فيات

مارس

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-09-14
15:16 | 2025-09-14
12:15 | 2025-09-14
10:52 | 2025-09-14
09:06 | 2025-09-14
09:00 | 2025-09-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24