Advertisement

صحة

الشاي.. مشروب صحي قد يتحول إلى ضرر بسبب عادات خاطئة

Lebanon 24
18-08-2025 | 09:58
A-
A+
Doc-P-1406125-638911331673855910.png
Doc-P-1406125-638911331673855910.png photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
الشاي من أكثر المشروبات حضورًا على موائد الناس، لكن بعض العادات الخاطئة في تحضيره قد تحوّله من مشروب صحي إلى مصدر لمشكلات غير متوقعة. خبراء التغذية يحذرون من أن طريقة حفظ أوراق الشاي، نوعية الماء المستعمل، وحتى الإضافات كالحليب والسكر، تؤثر بشكل مباشر على فوائده الغذائية.
Advertisement

تخزين الشاي في أوانٍ غير محكمة أو تحت أشعة الشمس يفقده جودته ويغير نكهته، بينما يؤدي غلي الماء أكثر من اللازم إلى تراجع عناصره المفيدة. أما غلي أكياس الشاي مباشرة في القدر فيُضعف من قوة المستخلص، ما يجعل الطريقة المثلى هي سكب الماء المغلي فوق الكيس في كوب زجاجي وتغطيته قبل الشرب.

ويُجمع الخبراء على أن شرب الشاي دون إضافات، خصوصًا السكر والحليب، يجعله أكثر فائدة وأقل سعرات حرارية، فيما يظل ضبط حرارة الماء وطريقة الحفظ عاملين أساسيين للحصول على كوب صحي كامل الفائدة. (الكونسيلتو)
مواضيع ذات صلة
عادات نوم خاطئة تُسرع شيخوخة الدماغ.. اليكم ابرزها
lebanon 24
04/12/2025 01:00:56 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة: مزيج القهوة والشاي والماء قد يطيل العمر
lebanon 24
04/12/2025 01:00:56 Lebanon 24 Lebanon 24
خلف: الدولة لا تقوم إلا معنا جميعاً ومقاربة السلاح خاطئة
lebanon 24
04/12/2025 01:00:56 Lebanon 24 Lebanon 24
5 عادات يومية قد تسرّع الشيخوخة والموت المبكر.. تجنبها!
lebanon 24
04/12/2025 01:00:56 Lebanon 24 Lebanon 24

الكون

ساسي

سيين

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-12-03
13:53 | 2025-12-03
10:38 | 2025-12-03
09:27 | 2025-12-03
07:36 | 2025-12-03
04:13 | 2025-12-03
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24