29
o
بيروت
30
o
طرابلس
29
o
صور
28
o
جبيل
28
o
صيدا
29
o
جونية
29
o
النبطية
29
o
زحلة
29
o
بعلبك
21
o
بشري
27
o
بيت الدين
25
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
"طقطقة الركبة".. ظاهرة طبيعية؟
Lebanon 24
11-09-2025
|
04:52
A-
A+
photos
0
A+
A-
كشفت دراسة طبية حديثة أن أصوات الطحن أو الطقطقة في الركبة، التي تثير قلق كثيرين، غالبًا ما تكون ظاهرة طبيعية وغير مقلقة، إذ إن 90% من الحالات لا ترتبط بمشاكل صحية طالما أنها غير مصحوبة بألم أو تورم أو محدودية في الحركة.
Advertisement
وأوضح الباحثون في مجلة الطب المفصلي أن هذه الأصوات قد تنتج عن انفجار فقاعات غازية في السائل الزلالي، أو احتكاك الأوتار بالعظام، أو تغيرات طفيفة في الغضاريف. وجاءت النتائج بعد متابعة أكثر من 5 آلاف حالة من مختلف الأعمار على مدى عامين.
وأكد الخبراء أن القلق لا مبرر له ما لم ترافق الطقطقة أعراض مزعجة، مشددين على أهمية الوقاية عبر ممارسة التمارين المنتظمة لتقوية العضلات، الحفاظ على وزن صحي، واختيار أنشطة بدنية مناسبة، ما يساعد على تعزيز مرونة الركبتين وصحة المفاصل. (سكاي نيوز)
مواضيع ذات صلة
"طقطقة الركبة".. طبيعية في 90% من الحالات ولا تدعو للقلق
Lebanon 24
"طقطقة الركبة".. طبيعية في 90% من الحالات ولا تدعو للقلق
11/09/2025 15:08:07
11/09/2025 15:08:07
Lebanon 24
Lebanon 24
ركبة تندمج مع الجسم وتُحاكي الحركة الطبيعية: ثورة في عالم الأطراف الاصطناعية
Lebanon 24
ركبة تندمج مع الجسم وتُحاكي الحركة الطبيعية: ثورة في عالم الأطراف الاصطناعية
11/09/2025 15:08:07
11/09/2025 15:08:07
Lebanon 24
Lebanon 24
"ظاهرة أمنية" داخل الضاحية.. تساؤلات واستغراب
Lebanon 24
"ظاهرة أمنية" داخل الضاحية.. تساؤلات واستغراب
11/09/2025 15:08:07
11/09/2025 15:08:07
Lebanon 24
Lebanon 24
قراءة ديبلوماسية لـ"ظاهرة الترويكا الرئاسية"
Lebanon 24
قراءة ديبلوماسية لـ"ظاهرة الترويكا الرئاسية"
11/09/2025 15:08:07
11/09/2025 15:08:07
Lebanon 24
Lebanon 24
سكاي نيوز
سكاي نيو
مارس
تيار
تابع
قد يعجبك أيضاً
"طقطقة الركبة".. طبيعية في 90% من الحالات ولا تدعو للقلق
Lebanon 24
"طقطقة الركبة".. طبيعية في 90% من الحالات ولا تدعو للقلق
06:30 | 2025-09-11
11/09/2025 06:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
خطر يهدد حياة هؤلاء الأطفال.. ما هو؟!
Lebanon 24
خطر يهدد حياة هؤلاء الأطفال.. ما هو؟!
02:34 | 2025-09-11
11/09/2025 02:34:48
Lebanon 24
Lebanon 24
احذروه.. مزيل عرق شهير يثير الجدل بعد إصابات جلدية مؤلمة (صور)
Lebanon 24
احذروه.. مزيل عرق شهير يثير الجدل بعد إصابات جلدية مؤلمة (صور)
00:36 | 2025-09-11
11/09/2025 12:36:05
Lebanon 24
Lebanon 24
"البوتوكس المنزلي".. صيحة خطيرة تهدد بالوفاة
Lebanon 24
"البوتوكس المنزلي".. صيحة خطيرة تهدد بالوفاة
23:00 | 2025-09-10
10/09/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الفقراء.. الأكثر تضرراً من تراجع المساعدات الصحية الدولية
Lebanon 24
الفقراء.. الأكثر تضرراً من تراجع المساعدات الصحية الدولية
16:00 | 2025-09-10
10/09/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
هجوم على منزل فضل شاكر.. مفاجأة مُدويّة!
Lebanon 24
هجوم على منزل فضل شاكر.. مفاجأة مُدويّة!
15:19 | 2025-09-10
10/09/2025 03:19:41
Lebanon 24
Lebanon 24
سبب غير متوقع.. لماذا فشلت إسرائيل في اغتيال قادة حماس في الدوحة؟
Lebanon 24
سبب غير متوقع.. لماذا فشلت إسرائيل في اغتيال قادة حماس في الدوحة؟
12:49 | 2025-09-10
10/09/2025 12:49:27
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر معلومة عن ورقة الـ50 دولار.. إجراء لاكتشاف "المُزوّر"
Lebanon 24
آخر معلومة عن ورقة الـ50 دولار.. إجراء لاكتشاف "المُزوّر"
13:00 | 2025-09-10
10/09/2025 01:00:03
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا هو المطلوب لكي يطمئن "حزب الله"
Lebanon 24
هذا هو المطلوب لكي يطمئن "حزب الله"
09:01 | 2025-09-10
10/09/2025 09:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر تقرير أميركي عن سلاح "حزب الله".. معطيات جديدة
Lebanon 24
آخر تقرير أميركي عن سلاح "حزب الله".. معطيات جديدة
14:20 | 2025-09-10
10/09/2025 02:20:33
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
06:30 | 2025-09-11
"طقطقة الركبة".. طبيعية في 90% من الحالات ولا تدعو للقلق
02:34 | 2025-09-11
خطر يهدد حياة هؤلاء الأطفال.. ما هو؟!
00:36 | 2025-09-11
احذروه.. مزيل عرق شهير يثير الجدل بعد إصابات جلدية مؤلمة (صور)
23:00 | 2025-09-10
"البوتوكس المنزلي".. صيحة خطيرة تهدد بالوفاة
16:00 | 2025-09-10
الفقراء.. الأكثر تضرراً من تراجع المساعدات الصحية الدولية
14:00 | 2025-09-10
اليونيسف: السمنة تتجاوز النحافة بين الأطفال والمراهقين لأول مرة
فيديو
بالفيديو: في لبنان.. قانون يمنع النساء من لبس "الشورت"
Lebanon 24
بالفيديو: في لبنان.. قانون يمنع النساء من لبس "الشورت"
06:42 | 2025-09-09
11/09/2025 15:08:07
Lebanon 24
Lebanon 24
غطت نفسها بمنديل.. شاهدوا ماذا فعلت إعلامية شهيرة بسبب قصة فستانها الجريئة (فيديو)
Lebanon 24
غطت نفسها بمنديل.. شاهدوا ماذا فعلت إعلامية شهيرة بسبب قصة فستانها الجريئة (فيديو)
02:36 | 2025-09-08
11/09/2025 15:08:07
Lebanon 24
Lebanon 24
"زوجي خانني بإرادتي".. فنانة لبنانية أشهرت إسلامها تُفاجئ الجميع بتصريحاتها (فيديو)
Lebanon 24
"زوجي خانني بإرادتي".. فنانة لبنانية أشهرت إسلامها تُفاجئ الجميع بتصريحاتها (فيديو)
00:04 | 2025-09-08
11/09/2025 15:08:07
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24