تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون!

Lebanon 24
03-10-2025 | 00:00
A-
A+
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون!
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أظهرت الدراسات أن زيت الزيتون يعزز صحة الدماغ ويحمي الذاكرة. فتناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا مع ماء دافئ يقلل خطر الخرف بنسبة تصل إلى 28٪، وفق دراسة شملت أكثر من 92 ألف شخص على مدى 28 عامًا.

ويحتوي زيت الزيتون على دهون أحادية تدعم تدفق الدم وخلايا الدماغ، وبوليفينول مضاد للأكسدة يقلل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، ويساعد على إزالة بروتينات مرتبطة بالزهايمر.

لأفضل النتائج: استخدم زيت الزيتون البكر الممتاز الطازج، خزّنه في زجاجة داكنة، وتناوله صباحًا أو قبل الوجبات مع ماء دافئ (لا ساخن جدًا).

إلى جانب دعم الدماغ، يفيد الزيت في تحسين الهضم، حماية القلب، والحد من الالتهابات.

لكن يُستحسن استشارة الطبيب عند وجود مشكلات هضمية، أدوية مميعة للدم، أو مخاوف تتعلق بالوزن.
 
Advertisement
مواضيع ذات صلة
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول التوت الأزرق يوميًا
lebanon 24
Lebanon24
26/03/2026 10:47:35 Lebanon 24 Lebanon 24
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ماء جوز الهند يوميًا!
lebanon 24
Lebanon24
26/03/2026 10:47:35 Lebanon 24 Lebanon 24
ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الفطر بانتظام؟
lebanon 24
Lebanon24
26/03/2026 10:47:35 Lebanon 24 Lebanon 24
ماذا يحدث لأمعائكم عند تناول الأطعمة الحارة بانتظام؟
lebanon 24
Lebanon24
26/03/2026 10:47:35 Lebanon 24 Lebanon 24

حسين ال

الزيتون

وي زي

حسن ا

روتي

بولي

الدم

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
03:00 | 2026-03-26
Lebanon24
02:22 | 2026-03-26
Lebanon24
00:00 | 2026-03-26
Lebanon24
16:05 | 2026-03-25
Lebanon24
14:01 | 2026-03-25
Lebanon24
11:47 | 2026-03-25
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24