لمكافحة التسوّس.. اتّبعوا هذه النّصائح<br/>

نشرَ الموقع الهندي "بولد سكاي" تقريراً عن بعض الخطوات الصحية البسيطة لمكافحة مشكلة تسوس الأسنان، والتي تشمل الآتي: 1-غسل الأسنان على الأقل مرتين في اليوم. 2- استخدام الخيط في تنظيف الأسنان، لأنه يعمل على إزالة جير الأسنان، وبالتالي يعمل على قتل البكتيريا الضارة. 3- تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر والدهون. 4- من الضروري الإكثار من تناول الأطعمة البحرية واللحوم الطبيعية وإضافة زيت جوز الهند إلى النظام الغذائي، فقد يساعد ذلك على علاج تسوس الأسنان بشكل تدريجي، لأن هذه الأطعمة تحتوي على الفيتامينات الأساسية والمعادن اللازمة لتقوية الأسنان وتحصين جهاز المناعة من العدوى. 5-من الضروري إضافة الخضروات المطبوخة إلى النظام الغذائي الخاص بك، لأنها تساعد على تغذية الأسنان وتجعلها خالية من وجود فجوات. 6-يمكنك إضافة زيت السمك والكبد إلى جزء من النظام الغذائي الخاص بك، لأنه غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الرئيسية اللازمة لصحة الأسنان. (القدس العربي)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

لمكافحة التسوّس.. اتّبعوا هذه النّصائح

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

لمكافحة التسوّس.. اتّبعوا هذه النّصائح

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني