تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

موسم "الأكدنيا" بدأ.. فوائد قد لا يعرفها كثيرون

Lebanon 24
18-04-2026 | 14:00
A-
A+
موسم الأكدنيا بدأ.. فوائد قد لا يعرفها كثيرون
موسم الأكدنيا بدأ.. فوائد قد لا يعرفها كثيرون photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
الآن بدأ موسع "الأكدنيا" مع اقتراب فصل الصيف، وهذه الفاكهة تعتبر خياراً غذائياً منعشاً وغنياً بالعناصر المفيدة.
 

وتقولُ مراجع طبية وغذائية إنَّ هذه الثمرة ليست فقط لذيذة، بل تحمل مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تجعلها من أبرز فواكه الموسم.
 

وتتميّز الأكدنيا بكونها غنية بالماء وقليلة السعرات الحرارية، ما يجعلها مثالية للترطيب خلال الصيف، إضافة إلى احتوائها على عناصر أساسية مثل فيتامين A، فيتامين C، البوتاسيوم والألياف الغذائية. كذلك، تحتوي هذه الفاكهة على الكاروتينات التي تدعم صحة العين والمناعة.
 

وبفضل محتواها العالي من الماء، تساعد الأكدنيا على تعويض السوائل المفقودة في الطقس الحار، ما يساهم في الحفاظ على توازن الجسم.
 

كذلك، يُعد البوتاسيوم من العناصر الأساسية في الأكدنيا، إذ يساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل مخاطر أمراض القلب والشرايين.
 

أيضاً، تحتوي الأكدنيا على ألياف "البكتين" التي تعزز حركة الأمعاء وتسهّل عملية الهضم، كما تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
 

مع هذا، تشير بعض الدراسات الأولية إلى أن الأكدنيا قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل الكولسترول، ومكافحة بعض الخلايا السرطانية، إلا أن هذه النتائج لا تزال بحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيدها. (وكالات)
 
 
Advertisement
مواضيع ذات صلة
"الأكادنيا" فاكهة الربيع.. فوائد قد لا يعرفها الكثيرون
lebanon 24
Lebanon24
18/04/2026 22:33:51 Lebanon 24 Lebanon 24
"ملك التبولة".. تعرّفوا إلى فوائد البقدونس
lebanon 24
Lebanon24
18/04/2026 22:33:51 Lebanon 24 Lebanon 24
ما لا تعرفونه عن فوائد البقدونس.. تفاصيل مهمة
lebanon 24
Lebanon24
18/04/2026 22:33:51 Lebanon 24 Lebanon 24
تُشبهها كثيراً.. "ابنة" سلافة معمار تلفت الأنظار في "سعادة المجنون" تعرّفوا إليها (صور)
lebanon 24
Lebanon24
18/04/2026 22:33:51 Lebanon 24 Lebanon 24

الكولسترول

العين

الكار

دنيا

ساسي

طاني

روتي

الدم

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
10:19 | 2026-04-18
Lebanon24
08:40 | 2026-04-18
Lebanon24
05:00 | 2026-04-18
Lebanon24
03:00 | 2026-04-18
Lebanon24
03:00 | 2026-04-18
Lebanon24
01:33 | 2026-04-18
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24