تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

الحرص الزائد على لياقة مثالية يتحول أحيانا إلى إدمان

Lebanon 24
15-05-2016 | 02:49
A-
A+
الحرص الزائد على لياقة مثالية يتحول أحيانا إلى إدمان<br/>
الحرص الزائد على لياقة مثالية يتحول أحيانا إلى إدمان<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تتمتع الرياضة بفوائد صحية جمّة للجسم والنفس على حد سواء، غير أن البعض يبالغ في ممارستها إلى حد الإدمان. وقالت مجلة "علم النفس اليوم" إنه ليس من السهل تشخيص إدمان الرياضة، غير أن هناك بعض العلامات التحذيرية الدالة عليه، مثل الاشتراك في أكثر من صالة لياقة بدنية من أجل ممارسة التمارين في كل وقت، وكذلك إهمال المحيط الاجتماعي من أجل ممارسة الرياضة. كما تظهر على مدمن الرياضة بعض أعراض الانسحاب في حال عدم التمكن من ممارسة الرياضة، مثل العصبية والشعور بالصداع، بالإضافة إلى بعض الأعراض الجسدية مثل الآلام والإرهاق والحمّى والكسور الناجمة عن التوتر العصبي والشعور بالذنب ومعاتبة النفس. وتنبغي استشارة طبيب نفسي في حال ملاحظة هذه الأعراض؛ لأن إدمان الرياضة قد يمثل مشكلة للجسد والنفس على حد سواء. (الحدث)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك