تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

هذا ما يحدثُ للجسم إذا تناولتم الجزر باستمرار!

Lebanon 24
18-01-2017 | 11:33
A-
A+
هذا ما يحدثُ للجسم إذا تناولتم الجزر باستمرار!
هذا ما يحدثُ للجسم إذا تناولتم الجزر باستمرار! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يحتوي الجزر على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد٬ مما يجعله واحداً من أهم الخضروات المفيدة للجسم، حيث ينصح خبراء التغذية بتناوله في طبق السلطة لرفع قيمتها الغذائية وإمداد الجسم بفوائدها. وأوضحت الدكتورة كاترين جيجا، أنَّ "الجزر يحمي من أمراض الشيخوخة، إذ أنَّ مادة الكاروتين وفيتامين (أ-ج-ه) بالإضافة إلى الأوميغا3 وعنصري الزنك والنحاس المتوفرين في الجزر، تساعد على حماية النظر، فضلاً عن حمايتهم من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على النظر وتعجِّل الشيخوخة". وأشارت الطبيبة إلى أنَّ "تناول الجزر بصفةٍ منتظمة يُساعد على وقف تدهور النظر الذي يتعرَّض له الإنسان مع تقدُّم السن، كما أن يؤهر ظهور الأمراض المزمنة التي تتعرَّض لها العيون مثل المياه البيضاء، وتدهور قوة الإبصار المرتبطة بتقدُّم السن". (صحتي)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك