تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

بالإنفوغرافيك .. تعرّف إلى الإفطار الصحي في رمضان

Lebanon 24
27-05-2017 | 04:30
A-
A+
بالإنفوغرافيك .. تعرّف إلى الإفطار الصحي في رمضان<br/>
بالإنفوغرافيك .. تعرّف إلى الإفطار الصحي في رمضان<br/> photos 0
Documents 74335
Documents 74335 Photos
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يحرص كثير من الصائمين على تناول طعام صحي في وجبة الإفطار، خاصة أنها تأتي بعد ساعات طويلة من توقف المعدة. وكما أن الاعتدال في تناول الطعام هو العامل الرئيسي في الصحة الجيدة عموماً، فإنه أيضاً يجنبك الخمول ويساعدك على استكمال نشاطاتك بعد الإفطار. وتعتبر الأطعمة الخفيفة من قبيل التمر والخضراوات واللبن فطوراً مثالياً بعد ساعات طويلة من الصيام، فضلاً عن أن الابتعاد عن أطعمة بعينها أو التقليل منها قد يكون أكثر فائدة في رمضان. (الخليج أونلاين)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك