بينها الحماية من السرطان.. فوائد صحية مذهلة للتبولة

تعتبر التبولة من أهمّ الأطباق العربية واللبنانية المشهورة والمتميزة بفوائد صحية مدهشة، فالتبولة غنية بفيتامين "C" والذي يساعد في مقاومة الأمراض ويحفز الجهاز المناعي في الجسم. وفيما يلي أبرز الفوائد التي تجعل من طبق التبولة أساسيًا في الطعام: تحتوي التبولة على الألياف التي تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. تحارب الإرهاق والتعب العام والإجهاد الكثير . تقاوم مرض هشاشة العظام وتحافظ على صلابة العظام والأسنان وذلك لغناها بالكالسيوم. تقوي البصر. تحتوي على مادة "اللايكوبين" والتي تحمي الجسم من السرطانات. تعطي البشرة النضارة واللون الجميل وحفظها من أشعة الشمس. تحمي البشرة من الشيخوخة. تنظف الجسم والكلى من الفضلات والسموم. وتعتبر التبولة أيضاً مساعدة في عملية إنقاص الوزن وذلك بعدم زيادة كمية الزيت عليها. (مجلة رجيم)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

بينها الحماية من السرطان.. فوائد صحية مذهلة للتبولة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

بينها الحماية من السرطان.. فوائد صحية مذهلة للتبولة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني