في هذه الحالات.. أنت ممنوع من الساونا!

قال خبير الساونا الألماني تورستن كوكوك إن حمام الساونا ممنوع على الذين يعانون من نزلة برد حادة لسببين: أولهما أن الساونا إجهاد إضافي للجسم، وثانيهما خطرعدوى الآخرين .
وأضاف كوكوك أن الساونا ممنوعة أيضاً على الذين يعانون من التهابات حادة أو جروح لم تلتئم بعد، أما مرضى القلب فمطالبون باستشارة الطبيب المعالج قبل الذهاب إلى الساونا.
وبشكل عام، قال كوكوك إن مدة حمام الساونا لا يجب أن تزيد عن 15 دقيقة، لتجنب مشاكل الدورة الدموية.