كشف العلماء فوائد كثيرة لعدم ترتيب السرير بعد الاستيقاظ، إذ توصلوا إلى أنّ لهذه العادة سلبيات كثيرة على عكس ما هو شائع.
في ما يلي 5 فوائد صحية لعدم ترتيب السرير:
1- ترتيب السرير يخلق بيئة خصبة لتكاثر قمل الغبار، لذلك فإن عدم ترتيبه سيقلل من الغبار المنتشر.
2- وجود خلايا الجلد الميتة والعرق داخل السرير المرتب يرفع من خطر إصابتك بالربو والحساسية.
3- لن يتعرض السرير المرتب للهواء النقي وضوء الشمس.
4- في حال تركت الفراش على حاله ستشعر "نفسيا" بشعور من النصر والسعادة والحرية.
5- ستستفيد من النوم لبضع دقائق إضافية بدلا من ترتيب سريرك.
فهل ستغيّر عادتك؟ أم أنّك سترتب سريرك بعد الاستيقاظ؟