تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لهذا السبب توقفوا عن استخدام الميزان لمعرفة وزنكم

Lebanon 24
04-01-2019 | 07:00
A-
A+
لهذا السبب توقفوا عن استخدام الميزان لمعرفة وزنكم
لهذا السبب توقفوا عن استخدام الميزان لمعرفة وزنكم photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
حذرت خبيرة التغذية الأسترالية ليان وارد، النساء والرجال من الوثوق بقراءات الميزان المنزلي لمعرفة وزنهن، وذلك لوجود عوامل كثيرة تؤثر على زيادة ونقصان الوزن خلال اليوم.

وحثت ليان على التخلص من الميزان المنزلي بعد تجربة أجرتها بنفسها على وزنها على مدار 18 ساعة، حيث أظهر الميزان قراءات مختلفة في كل مرة. وفوجئت ليان في أحد المرات بزيادة وزنها بمقدار كيلوغرامين خلال ساعات قليلة.
Advertisement

وقالت في منشور لها على موقع إنستغرام: "لا يوجد وزن مثالي، يجعلك راضياً عن نفسك، أو سعيداً، مهما كان وزنك فهو مجرد رقم سيتغير كل يوم صعوداً ونزولاً".

وأضافت إن "الميزان لا يعكس الوزن الحقيقي في الكثير من الأحيان، وذلك لأن عوامل عديدة أخرى تساهم في زيادة ونقص الوزن وخاصة لدى النساء، مثل الشعور بالنفخة، والدورة الشهرية، وتناول الطعام والتخلص من الفضلات".
المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك