20
o
بيروت
21
o
طرابلس
20
o
صور
20
o
جبيل
20
o
صيدا
20
o
جونية
16
o
النبطية
14
o
زحلة
14
o
بعلبك
21
o
بشري
21
o
بيت الدين
14
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
"تنميل ودوخة": لا تستخف بهذه العوارض.. أنت بخطر!
Lebanon 24
13-02-2019
|
07:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
كثيرة هي العوامل المرتبطة بالإصابة بالسكتة القلبية، ومنها ارتفاع ضغط الدم والكولسترول، أو إصابة المرأة بتسمم الحمل، أو الزيادة المفرطة في الوزن. ولحسن الحظ، يمكن تقليل هذه المخاطر، وحماية نفسك من السكتة القلبية، عبر اتباع مجموعة من النصائح:
Advertisement
* تقليل الملح في الطعام، والحد من تناول الأطعمة السريعة واللحوم المصنّعة.
* اعتماد نظام غذائي صحي غني بالعناصر النباتية أكثر من الحيوانية.
* ضبط نسبة السكر بالدم.
* التوقف عن التدخين.
* ممارسة الرياضة.
* شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً.
* تناول الأسبرين أو ما يوصي به الطبيب من مذيبات الجلطات.
* الانصات جيداً لعلامات السكتة المبكرة مثل: التنميل، وضبابية الرؤية المفاجئة، والصداع الحاد، والدوخة.
المصدر: 24
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
التهاني تقدم لبو صعب: مبروك!
Lebanon 24
التهاني تقدم لبو صعب: مبروك!
01:45 | 2024-05-12
12/05/2024 01:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
فيديو لـ"جيجي" قبل توقيفها بقضية إغتصاب الأطفال.. شاهدوه!
Lebanon 24
فيديو لـ"جيجي" قبل توقيفها بقضية إغتصاب الأطفال.. شاهدوه!
15:07 | 2024-05-11
11/05/2024 03:07:48
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان ضيق ومكشوف.. باميلا الكيك ترقص وتغني بـ "جنون" بعيدها والجمهور: تستري (فيديو)
Lebanon 24
بفستان ضيق ومكشوف.. باميلا الكيك ترقص وتغني بـ "جنون" بعيدها والجمهور: تستري (فيديو)
08:04 | 2024-05-12
12/05/2024 08:04:24
Lebanon 24
Lebanon 24
منطقة لـ"الدعارة" في لبنان.. ما يجري خطير جداً!
Lebanon 24
منطقة لـ"الدعارة" في لبنان.. ما يجري خطير جداً!
16:25 | 2024-05-11
11/05/2024 04:25:26
Lebanon 24
Lebanon 24
جنبلاط يشارك برتبة عمادة حفيدته في دير مار أنطونيوس قزحيا (صور)
Lebanon 24
جنبلاط يشارك برتبة عمادة حفيدته في دير مار أنطونيوس قزحيا (صور)
06:47 | 2024-05-12
12/05/2024 06:47:21
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
14:02 | 2024-05-12
هل السكر البني أفضل من الأبيض؟
09:51 | 2024-05-12
شريحة إيلون ماسك الدماغية تواجه انتكاسة في أول عملية زرع بشري.. اليكم التفاصيل
09:36 | 2024-05-12
بعد شهرين من العملية.. وفاة أول مريض في العالم يتلقّى كلية خنزير
04:00 | 2024-05-12
دراسة نرويجية تكشف.. هذه فوائد "العمل المُبكر"!
02:00 | 2024-05-12
السيارة قد تكون "مُسرطنة".. دراسة تفجر مفاجأة غير عادية
23:00 | 2024-05-11
البطيخ للحامل.. متى يكون مضرًا؟
فيديو
لهذا السبب أثار إعلان آيباد برو الجديد الجدل (فيديو)
Lebanon 24
لهذا السبب أثار إعلان آيباد برو الجديد الجدل (فيديو)
04:00 | 2024-05-11
12/05/2024 21:48:55
Lebanon 24
Lebanon 24
كان على متنها 20 شخصاً.. حافلة مكتظة بالركاب تنحرف وتهوي إلى النهر (فيديو)
Lebanon 24
كان على متنها 20 شخصاً.. حافلة مكتظة بالركاب تنحرف وتهوي إلى النهر (فيديو)
02:00 | 2024-05-11
12/05/2024 21:48:55
Lebanon 24
Lebanon 24
المصنف الأول عالميا نوفاك جوكوفيتش يسقط أرضا بعد اصطدام قارورة مياه برأسه (فيديو)
Lebanon 24
المصنف الأول عالميا نوفاك جوكوفيتش يسقط أرضا بعد اصطدام قارورة مياه برأسه (فيديو)
01:00 | 2024-05-11
12/05/2024 21:48:55
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24