تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

6 عادات صباحية تؤدي إلى زيادة الوزن.. تعرّفوا عليها!

Lebanon 24
22-04-2019 | 16:00
A-
A+
Doc-P-579802-636915448760269211.jpg
Doc-P-579802-636915448760269211.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تلعب بعض العادات اليومية دوراً سلبياً في زيادة الوزن، وفشل أي حمية غذائية، وفيما يلي مجموعة من العادات الصباحية، التي تزيد من احتمال البدانة، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- النوم الزائد: يفتح الشهية ويؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.

2- إهمال الفطور: يعيق التمثيل الغذائي وقدرة الجسم على حرق الدهون.

3- الأطعمة المصنعة" تزيد الوزن وترفع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

4- عدم التعرض لأشعة الشمس: ضوء الشمس يسرع معدل الأيض ومعدل خسارة الوزن.

5- قلة شرب الماء: الماء يملأ المعدة ويوازن العناصر الغذائية في الجسم.

6- تجنب ممارسة الرياضة: تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
Advertisement
المصدر: وكالات
مواضيع ذات صلة
طقوس صباحية بسيطة لدعم صحة الكبد... تعرفوا عليها
lebanon 24
Lebanon24
26/12/2025 00:22:27 Lebanon 24 Lebanon 24
هذا الزيت الشائع للطهي قد يكون مسؤولاً عن زيادة الوزن
lebanon 24
Lebanon24
26/12/2025 00:22:27 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد صحية لزيت الخروع.. تعرفوا عليها!
lebanon 24
Lebanon24
26/12/2025 00:22:27 Lebanon 24 Lebanon 24
قوة صحية خفية في اليقطين.. تعرفوا عليها
lebanon 24
Lebanon24
26/12/2025 00:22:27 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
09:30 | 2025-12-25 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
04:50 | 2025-12-25 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
01:23 | 2025-12-25 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
12:47 | 2025-12-25 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
01:45 | 2025-12-25 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
16:49 | 2025-12-25
Lebanon24
14:55 | 2025-12-25
Lebanon24
13:08 | 2025-12-25
Lebanon24
10:56 | 2025-12-25
Lebanon24
10:48 | 2025-12-25
Lebanon24
07:00 | 2025-12-25
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24