هل تقضمون أظافركم من دون انتباه؟ إليكم حيلة تخلصكم من هذه العادة

يعاني بعض الأشخاص من عادة قضم الاظافر مع ما يمكن أن تسببه من مشاكل في أصابع اليدين والأسنان.

وقد لا يتمكن الكثير من هؤلاء من التخلص من هذه المشكلة بسهولة. ولمساعدتهم يمكن تقديم بعض الحيل السهلة ومنها فرك الأصابع بالثوم. وفي هذه الحالة يمكن للرائحة أن تنبه الى ضرورة عدم القيام بهذه العادة.

كذلك يمكن تناول كوب من خلاصة عشبة الفاليريانا التي تعتبر مهدئاً طبيعياً يساعد على التخلص من التوتر الذي يدفع إلى قضم الاظافر.

ومن الحيل التي يمكن اللجوء إليها فرك الأظافر بالألوي فيرا الذي يتمتع بمذاق لا يمكن احتماله.

والأهم أن يتم تحديد المواقف التي تحث على قضم الأظافر من أجل التعامل معها بطريقة هادئة ومن دون الشعور بالضغط النفسي والتوتر.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

هل تقضمون أظافركم من دون انتباه؟ إليكم حيلة تخلصكم من هذه العادة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

هل تقضمون أظافركم من دون انتباه؟ إليكم حيلة تخلصكم من هذه العادة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني