يحتفل العالم اليوم بـ "يوم القلب العالمي"، الذي يعد فرصة لنشر التوعية عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وتحفيز الناس على الالتزام بنمط حياة صحي وسليم.
ويمثل الهدف الأبرز ليوم القلب العالمي هذا العام، دفع الناس لاتخاذ خيارات صحية في حياتهم اليومية، تقلل من خطر تعرضهم لأمراض قلبية.
ويمكن تحقيق هذا الهدف من خلال مجموعة من الخطوات، مثل تقليل نسبة الملح في الطعام، وممارسة التمارين الرياضية والابتعاد عن الوجبات السريعة أو المأكولات الدسمة.
(سكاي نيوز)