تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

3 فواكه تزيد آلام التهاب المفاصل

Lebanon 24
16-07-2021 | 11:00
A-
A+
3 فواكه تزيد آلام التهاب المفاصل
3 فواكه تزيد آلام التهاب المفاصل  photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
التهاب المفاصل هو تورم في واحد أو اكثر من المفاصل، يؤدي إلى آلام شديدة وله أكثر من 100 نوع معروف. يمكن أن تكون الأعراض منهكة للغاية، يعقد حتى المهام البسيطة. على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل، إلا أن تغيير بعض جوانب نمط حياتك يمكن أن يحد من بعض الأعراض.

قد تكون بعض الفواكه "مسببات الألم الشائع" لالتهاب المفاصل، وفقًا للجنة الأطباء، وهي منظمة أمريكية غير ربحية.
Advertisement

القائمة تشمل:

• الحمضيات

• التفاح

• الموز


لماذا من المهم إنقاص الوزن مع التهاب المفاصل؟ 

يعد الحفاظ على وزن صحي أمرًا بالغ الأهمية لمنع عدد لا يحصى من المشكلات الصحية، ولكنه يوفر أيضًا فوائد مباشرة لالتهاب المفاصل.

"إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعدك حقًا في تخفيف آلام التهاب المفاصل".

تقلل الرياضة المنتظمة أيضًا من آثار التهاب المفاصل.
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك