Advertisement

صحة

فوائد جوهرية لتناول التفاح الأخضر.. لا تفوتها

Lebanon 24
01-05-2024 | 04:55
A-
A+
Doc-P-1194110-638501615634210732.jpg
Doc-P-1194110-638501615634210732.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
التفاح الأخضر هو نوع من أنواع التفاح يتميز بلونه الأخضر، و يُعدّ من أكثر أنواع الفواكه شعبية في العالم.
Advertisement

ويُعرف التفاح الأخضر بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة.. فما هي أبرزها؟

غني بالألياف الغذائية:
يُعدّ التفاح الأخضر مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية، التي تُساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع ومساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

مضادات الأكسدة:
يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.

فيتامين سي:
يُعدّ التفاح الأخضر مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، الذي يُعزّز المناعة ويُحافظ على صحة البشرة ويُساعد في امتصاص الحديد.

البوتاسيوم:
يحتوي التفاح الأخضر على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة القلب وضبط ضغط الدم.

مُنخفض السعرات الحرارية:
يُعدّ التفاح الأخضر منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لخفض الوزن أو الحفاظ على وزنهم. (الامارات نيوز)

مواضيع ذات صلة
للكبد.. فوائد مهمة جداً للشاي الأخضر
lebanon 24
22/07/2025 17:25:54 Lebanon 24 Lebanon 24
10 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر.. تعرفوا إليها
lebanon 24
22/07/2025 17:25:54 Lebanon 24 Lebanon 24
البث الإسرائيلية: لا تقدم بالمحادثات بسبب خلافات جوهرية حول خريطة الانسحاب الإسرائيلي من غزة
lebanon 24
22/07/2025 17:25:54 Lebanon 24 Lebanon 24
الرشاد الأخضر... بين فوائده المذهلة ومخاطره الخفية!
lebanon 24
22/07/2025 17:25:54 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
09:02 | 2025-07-22
07:11 | 2025-07-22
06:11 | 2025-07-22
04:59 | 2025-07-22
02:00 | 2025-07-22
23:58 | 2025-07-21
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24