25
o
بيروت
22
o
طرابلس
23
o
صور
24
o
جبيل
22
o
صيدا
24
o
جونية
20
o
النبطية
16
o
زحلة
17
o
بعلبك
9
o
بشري
17
o
بيت الدين
15
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
تناولوا هذه الفواكه اللذيذة.. والحارقة للدهون أيضا
Lebanon 24
22-11-2024
|
04:06
A-
A+
photos
0
A+
A-
هناك الكثير من الطعام الذى يساعدك على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، خلال رحلتك للوصول إلى الرشاقة، وفقا لتقرير نشر في موقع ويب ميد الطبي المعنى بالصحة العامة، فإن الفواكه أيضا يمكنها أن تساعد على التخلص من الدهون، وكذا التخلص من الوزن إذا تم إدخالها في
النظام الغذائي
بشكل جيد ومرتب.
Advertisement
وأضاف التقرير موضحا أن الفاكهة الصحية يمكنها أن تمد الجسم بالسكريات الصحية المطلوبة طالما تعزز من نسب السكريات في
الدم
دون ضرر إو إسراف، فضلا عن أن هناك الكثير من الأنواع قليلة السكر وكذلك تعزز من حرق الدهون والمساعدة على نجاح أنظمة الدايت والريجيم .
أطعمة تحرق الدهون:
البطيخ الذى يحتوى على المياه المرطبة للجسم وكذا يساعد على نجاح أنظمة الدايت طالما تم تناوله بطريقة متزنة، ولأنه مصدر لـ الفيتامينات الصحية فهو يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
التفاح الصحى منخفض السعرات الحرارية، والمعزز للصحة العامة، والذى يحسن
بشكل عام
من نجاح أنظمة الدايت.
هذه الفواكه الصحية يمكنها أن تقلل من الوزن وتساعد نظامك الغذائي على النجاح والوصول لأهدافك. (اليوم السابع)
مواضيع ذات صلة
للحصول على المغنيسيوم.. إليكم وجبة لذيذة أساسها التمر
Lebanon 24
للحصول على المغنيسيوم.. إليكم وجبة لذيذة أساسها التمر
17/10/2025 20:45:42
17/10/2025 20:45:42
Lebanon 24
Lebanon 24
الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة وأثرها على الجسم
Lebanon 24
الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة وأثرها على الجسم
17/10/2025 20:45:42
17/10/2025 20:45:42
Lebanon 24
Lebanon 24
أثناء المرض.. تجنبوا تناول هذه الأطعمة
Lebanon 24
أثناء المرض.. تجنبوا تناول هذه الأطعمة
17/10/2025 20:45:42
17/10/2025 20:45:42
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تكشف: تناول 7 إلى 8 أكواب من هذه المشروبات يومياً يرتبط بطول العمر
Lebanon 24
دراسة تكشف: تناول 7 إلى 8 أكواب من هذه المشروبات يومياً يرتبط بطول العمر
17/10/2025 20:45:42
17/10/2025 20:45:42
Lebanon 24
Lebanon 24
النظام الغذائي
بشكل عام
الريجي
السكري
المعن
الري
الدم
تابع
قد يعجبك أيضاً
فوائد مذهلة للخضروات والفواكه البنفسجية.. تعرفوا إليها
Lebanon 24
فوائد مذهلة للخضروات والفواكه البنفسجية.. تعرفوا إليها
10:39 | 2025-10-17
17/10/2025 10:39:10
Lebanon 24
Lebanon 24
إليكم أفضل 10 أطعمة لعلاج الغازات والانتفاخ
Lebanon 24
إليكم أفضل 10 أطعمة لعلاج الغازات والانتفاخ
07:27 | 2025-10-17
17/10/2025 07:27:23
Lebanon 24
Lebanon 24
لقاح نانوي جديد.. مناعة وقائية ضد السرطان قبل ظهوره
Lebanon 24
لقاح نانوي جديد.. مناعة وقائية ضد السرطان قبل ظهوره
04:50 | 2025-10-17
17/10/2025 04:50:00
Lebanon 24
Lebanon 24
التوتر والسكر يعيدان برمجة الدماغ.. اكتشاف يفسّر نشوء الاكتئاب
Lebanon 24
التوتر والسكر يعيدان برمجة الدماغ.. اكتشاف يفسّر نشوء الاكتئاب
03:30 | 2025-10-17
17/10/2025 03:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"ليل بلا ظلام".. تحذيرات من خطر الإضاءة الليلية على الإنسان والطبيعة
Lebanon 24
"ليل بلا ظلام".. تحذيرات من خطر الإضاءة الليلية على الإنسان والطبيعة
02:00 | 2025-10-17
17/10/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
خبر حزين جداً.. وفاة فنان قدير بعد فشل العثور على فصيلة دمه! (صور)
Lebanon 24
خبر حزين جداً.. وفاة فنان قدير بعد فشل العثور على فصيلة دمه! (صور)
02:34 | 2025-10-17
17/10/2025 02:34:59
Lebanon 24
Lebanon 24
غارات عنيفة استهدفت معملاً في أنصار وسقوط جرحى... وإسرائيل: هاجمنا بنى تحتية لحزب الله
Lebanon 24
غارات عنيفة استهدفت معملاً في أنصار وسقوط جرحى... وإسرائيل: هاجمنا بنى تحتية لحزب الله
14:05 | 2025-10-16
16/10/2025 02:05:06
Lebanon 24
Lebanon 24
إقفال قسم العناية الفائقة في هذا المستشفى
Lebanon 24
إقفال قسم العناية الفائقة في هذا المستشفى
10:18 | 2025-10-17
17/10/2025 10:18:01
Lebanon 24
Lebanon 24
شاهدوا بالفيديو... هذا ما جرى داخل مستشفى بين والد طفل وطبيبة
Lebanon 24
شاهدوا بالفيديو... هذا ما جرى داخل مستشفى بين والد طفل وطبيبة
09:50 | 2025-10-17
17/10/2025 09:50:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد فقدان الإتّصال به... إستشهاد المراقب الجمركيّ علي رضى الحاج حسن
Lebanon 24
بعد فقدان الإتّصال به... إستشهاد المراقب الجمركيّ علي رضى الحاج حسن
14:56 | 2025-10-16
16/10/2025 02:56:02
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
10:39 | 2025-10-17
فوائد مذهلة للخضروات والفواكه البنفسجية.. تعرفوا إليها
07:27 | 2025-10-17
إليكم أفضل 10 أطعمة لعلاج الغازات والانتفاخ
04:50 | 2025-10-17
لقاح نانوي جديد.. مناعة وقائية ضد السرطان قبل ظهوره
03:30 | 2025-10-17
التوتر والسكر يعيدان برمجة الدماغ.. اكتشاف يفسّر نشوء الاكتئاب
02:00 | 2025-10-17
"ليل بلا ظلام".. تحذيرات من خطر الإضاءة الليلية على الإنسان والطبيعة
00:30 | 2025-10-17
السمع أعمق من الأذن… الرابط الخفي بين الأصوات والمشاعر
فيديو
تجارة الحيوانات منتشرة وبقوة.. أُسود من لبنان إلى أفريقيا!
Lebanon 24
تجارة الحيوانات منتشرة وبقوة.. أُسود من لبنان إلى أفريقيا!
04:30 | 2025-10-17
17/10/2025 20:45:42
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو: "رسالة سرية" كادت أن تنقذ نصرالله من عملية الإغتيال.. فما قصتها؟
Lebanon 24
بالفيديو: "رسالة سرية" كادت أن تنقذ نصرالله من عملية الإغتيال.. فما قصتها؟
09:31 | 2025-10-16
17/10/2025 20:45:42
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. بث مباشر لقمة شرم الشيخ للسلام
Lebanon 24
بالفيديو.. بث مباشر لقمة شرم الشيخ للسلام
11:39 | 2025-10-13
17/10/2025 20:45:42
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24