Advertisement

صحة

الشاي.. مشروب صحي قد يتحول إلى ضرر بسبب عادات خاطئة

Lebanon 24
18-08-2025 | 09:58
A-
A+
Doc-P-1406125-638911331673855910.png
Doc-P-1406125-638911331673855910.png photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
الشاي من أكثر المشروبات حضورًا على موائد الناس، لكن بعض العادات الخاطئة في تحضيره قد تحوّله من مشروب صحي إلى مصدر لمشكلات غير متوقعة. خبراء التغذية يحذرون من أن طريقة حفظ أوراق الشاي، نوعية الماء المستعمل، وحتى الإضافات كالحليب والسكر، تؤثر بشكل مباشر على فوائده الغذائية.
Advertisement

تخزين الشاي في أوانٍ غير محكمة أو تحت أشعة الشمس يفقده جودته ويغير نكهته، بينما يؤدي غلي الماء أكثر من اللازم إلى تراجع عناصره المفيدة. أما غلي أكياس الشاي مباشرة في القدر فيُضعف من قوة المستخلص، ما يجعل الطريقة المثلى هي سكب الماء المغلي فوق الكيس في كوب زجاجي وتغطيته قبل الشرب.

ويُجمع الخبراء على أن شرب الشاي دون إضافات، خصوصًا السكر والحليب، يجعله أكثر فائدة وأقل سعرات حرارية، فيما يظل ضبط حرارة الماء وطريقة الحفظ عاملين أساسيين للحصول على كوب صحي كامل الفائدة. (الكونسيلتو)
مواضيع ذات صلة
الكفير.. مشروب صحي أم مبالغة في الترويج؟
lebanon 24
25/08/2025 22:29:22 Lebanon 24 Lebanon 24
أخطاء تحول الشاي إلى سم
lebanon 24
25/08/2025 22:29:22 Lebanon 24 Lebanon 24
الشاي مع السيجارة.. عادة يومية تقود إلى 8 أمراض قاتلة
lebanon 24
25/08/2025 22:29:22 Lebanon 24 Lebanon 24
عادة شائعة ولكن خطيرة.. تحذير من غمس البسكويت في الشاي
lebanon 24
25/08/2025 22:29:22 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
14:00 | 2025-08-25
12:13 | 2025-08-25
10:19 | 2025-08-25
09:57 | 2025-08-25
04:40 | 2025-08-25
03:48 | 2025-08-25
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24