21
o
بيروت
20
o
طرابلس
21
o
صور
21
o
جبيل
21
o
صيدا
23
o
جونية
15
o
النبطية
16
o
زحلة
13
o
بعلبك
12
o
بشري
15
o
بيت الدين
12
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ما لا تعرفونه عن فوائد البرتقال الأحمر
Lebanon 24
14-11-2021
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
قال المركز الاتحادي للتغذية إن البرتقال الأحمر (Blood orange) يعد كنزاً من الفيتامينات والمعادن، حيث إنه غني بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية المناعة من ناحية ويساعد على امتصاص الحديد من ناحية أخرى، ما يسهم في تجدد العضلات.
Advertisement
ويشتمل البرتقال الأحمر أيضاً على فيتامينات B المهمة لصحة الأعصاب، كما أنه يزخر بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وهي معادن مهمة لصحة العظام والعضلات.
وبالإضافة إلى ذلك، يزخر البرتقال الأحمر بالمواد النباتية الثانوية المضادة للأكسدة مثل أنثوسيانين، وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات والأمراض وتساعد على تجدد الخلايا.
مواضيع ذات صلة
فوائد لا تعرفوها عن الجري المتقطع.. اليكم ابرزها
Lebanon 24
فوائد لا تعرفوها عن الجري المتقطع.. اليكم ابرزها
11/10/2025 02:20:23
11/10/2025 02:20:23
Lebanon 24
Lebanon 24
هل من الآمن شرب عصير البرتقال الطبيعي يومياً؟
Lebanon 24
هل من الآمن شرب عصير البرتقال الطبيعي يومياً؟
11/10/2025 02:20:23
11/10/2025 02:20:23
Lebanon 24
Lebanon 24
فوائد صحية عديدة لتناول مشروب الكركديه.. تعرفوا عليها
Lebanon 24
فوائد صحية عديدة لتناول مشروب الكركديه.. تعرفوا عليها
11/10/2025 02:20:23
11/10/2025 02:20:23
Lebanon 24
Lebanon 24
فوائد مثيرة ومخاطر مقلقة.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن جراحة إطالة العظام لأسباب تجميلية
Lebanon 24
فوائد مثيرة ومخاطر مقلقة.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن جراحة إطالة العظام لأسباب تجميلية
11/10/2025 02:20:23
11/10/2025 02:20:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
هذه هي فوائد البصل الصحية
Lebanon 24
هذه هي فوائد البصل الصحية
15:30 | 2025-10-10
10/10/2025 03:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز يوميًا؟
Lebanon 24
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز يوميًا؟
13:00 | 2025-10-10
10/10/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير علمي.. النشر ليلاً على وسائل التواصل يهدد صحتك النفسية؟
Lebanon 24
تحذير علمي.. النشر ليلاً على وسائل التواصل يهدد صحتك النفسية؟
10:47 | 2025-10-10
10/10/2025 10:47:01
Lebanon 24
Lebanon 24
إحذر هذا النوع من الإرهاق… قد يخفي مرضًا خطيرًا!
Lebanon 24
إحذر هذا النوع من الإرهاق… قد يخفي مرضًا خطيرًا!
09:01 | 2025-10-10
10/10/2025 09:01:41
Lebanon 24
Lebanon 24
أكاذيب صغيرة في عيادة الطبيب.. قد تكون قاتلة!
Lebanon 24
أكاذيب صغيرة في عيادة الطبيب.. قد تكون قاتلة!
04:00 | 2025-10-10
10/10/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بعد الضجة التي أحدثها تسريب فيديو لشجار بين وائل كفوري وزوجته.. هذا ما كشفته طليقته أنجيلا بشارة
Lebanon 24
بعد الضجة التي أحدثها تسريب فيديو لشجار بين وائل كفوري وزوجته.. هذا ما كشفته طليقته أنجيلا بشارة
01:59 | 2025-10-10
10/10/2025 01:59:03
Lebanon 24
Lebanon 24
بالأسماء.. إليكم وثيقة بـ"تشكيلات جديدة" في قوى الأمن
Lebanon 24
بالأسماء.. إليكم وثيقة بـ"تشكيلات جديدة" في قوى الأمن
13:50 | 2025-10-10
10/10/2025 01:50:32
Lebanon 24
Lebanon 24
تسجيل مُسرّب لمشادة كلاميّة بين وائل كفوري وزوجته شانا عبود.. وتشكيك في صحّته
Lebanon 24
تسجيل مُسرّب لمشادة كلاميّة بين وائل كفوري وزوجته شانا عبود.. وتشكيك في صحّته
23:00 | 2025-10-09
09/10/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو... صخورٌ سقطت من شاحنة على سيارات!
Lebanon 24
بالفيديو... صخورٌ سقطت من شاحنة على سيارات!
09:22 | 2025-10-10
10/10/2025 09:22:54
Lebanon 24
Lebanon 24
صباح اليوم... الطفلة أريج فُقِدَت خلال وجودها مع عائلتها
Lebanon 24
صباح اليوم... الطفلة أريج فُقِدَت خلال وجودها مع عائلتها
10:08 | 2025-10-10
10/10/2025 10:08:39
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:30 | 2025-10-10
هذه هي فوائد البصل الصحية
13:00 | 2025-10-10
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز يوميًا؟
10:47 | 2025-10-10
تحذير علمي.. النشر ليلاً على وسائل التواصل يهدد صحتك النفسية؟
09:01 | 2025-10-10
إحذر هذا النوع من الإرهاق… قد يخفي مرضًا خطيرًا!
04:00 | 2025-10-10
أكاذيب صغيرة في عيادة الطبيب.. قد تكون قاتلة!
02:00 | 2025-10-10
هذه الأطعمة تنظف الشرايين وتحمي القلب
فيديو
"الشتاء جايي"... فاستعدّوا للغرق بالنفايات لا بالأمطار!
Lebanon 24
"الشتاء جايي"... فاستعدّوا للغرق بالنفايات لا بالأمطار!
13:30 | 2025-10-07
11/10/2025 02:20:23
Lebanon 24
Lebanon 24
"نجم جنتلمان".. إعلامية وابنة ممثلة سورية بطلة "فيديو كليب" راغب علامة (فيديو)
Lebanon 24
"نجم جنتلمان".. إعلامية وابنة ممثلة سورية بطلة "فيديو كليب" راغب علامة (فيديو)
01:56 | 2025-10-03
11/10/2025 02:20:23
Lebanon 24
Lebanon 24
توقعات ليلى عبد اللطيف.. اغتيالات وانقطاع للانترنت وهذا ما سيحل بالذهب و"واتساب" (فيديو)
Lebanon 24
توقعات ليلى عبد اللطيف.. اغتيالات وانقطاع للانترنت وهذا ما سيحل بالذهب و"واتساب" (فيديو)
15:00 | 2025-09-30
11/10/2025 02:20:23
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24