Advertisement

صحة

فوائد مذهلة للشوكولاتة.. تعرّف إليها

Lebanon 24
02-12-2021 | 23:00
A-
A+
Doc-P-892884-637740832365805502.jpg
Doc-P-892884-637740832365805502.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
بخلاف مذاق الشوكولاتة الذي يعشقه كثيرون، لا سيما النساء، فإن لهذه المادة فوائد صحية عديدة، حيث كشفت دراسة حديثة نشرتها «التليغراف» أن تناول الشوكولاتة الداكنة يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بمعدل 4 مرات، لأنها زاخرة بالمعادن المفيدة كالبوتاسيوم والزنك والسلينيوم. وأكدت الدراسة أيضاً أنها مفيدة للقلب والدورة الدموية والدماغ، كما أنها قد تكون مفيدة لأعراض صحية مثل البدانة وداء السكري.
Advertisement
واستعرضت "التليغراف" 9 فوائد أكدت أنها مثبتة علمياً، أبرزها ما يلي:
تساعد الشوكولاتة على تمدد الشرايين مما يزيد من تدفق الدم، وبالتالي تخفيف احتمالات حدوث مشاكل في الدورة الدموية.
تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تحد من خطر الإصابة بمرض القلب، حيث تعمل على تخفيض نسبة الكولسترول الضار وترفع نسبة النافع.
تفيد البشرة، إذ تحمي من أشعة الشمس الضارة. لكن هذا لا يعني عدم اتخاذ احتياطات للوقاية من الشمس.
تساعد في إنقاص الوزن (تناول قطعة صغيرة قبل وجبة الطعام يشعر بالشبع).
تخفض التوتر عند النساء الحوامل، وتمنحهن السعادة.
تمنع الإصابة بداء السكري. إذ تعمل مادة الكاكاو على تحسين حساسية الانسولين.

مواضيع ذات صلة
6 فوائد لتناول البطاطا الحلوة.. تعرفوا إليها
lebanon 24
17/09/2025 02:33:20 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد عديدة للوز المنقوع.. تعرفوا إليها
lebanon 24
17/09/2025 02:33:20 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد مذهلة للبيض... لن تتوقع بعضها!
lebanon 24
17/09/2025 02:33:20 Lebanon 24 Lebanon 24
المكسرات.. فوائد مذهلة لصحتك
lebanon 24
17/09/2025 02:33:20 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
09:30 | 2025-09-16 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:43 | 2025-09-16 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
09:00 | 2025-09-16 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
12:30 | 2025-09-16 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:15 | 2025-09-16 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:17 | 2025-09-16
13:40 | 2025-09-16
13:00 | 2025-09-16
10:46 | 2025-09-16
09:04 | 2025-09-16
07:21 | 2025-09-16
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24