22
o
بيروت
23
o
طرابلس
22
o
صور
22
o
جبيل
22
o
صيدا
22
o
جونية
20
o
النبطية
18
o
زحلة
18
o
بعلبك
23
o
بشري
22
o
بيت الدين
18
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
منوعات
عادة يومية صباحية ستغير حياتك.. ما هي؟
Lebanon 24
17-03-2018
|
09:15
A-
A+
photos
0
A+
A-
يتكاسل الكثيرون عند الاستيقاظ في الصباح الباكر عن ترتيب غرفتهم، من دون أن يدركوا أن هذه العادة يمكن أن تمنحهم شعوراً بالنشاط وتجعل يومهم أكثر إنتاجية. وقال أدميرال البحرية الأميركي ويليام ماكريفن، في خطابه الذي ألقاه أمام خريجي جامعة تكساس في 2014: "إذا أردت تغيير العالم، عليك أن تبدأ بترتيب سريرك، فترتيب السرير والوسائد، يمنحك الشعور بالفخر، ويشجعك على القيام بمهام أخرى". ويوضح ماكريفن أن "ترك السرير دون ترتيب، والاستسلام للفوضى التي تعم الغرفة، يجعلك تشعر بالإحباط، وتكون بالكاد قادراً على التركيز على عملك"، بحسب موقع "إليت ديلي". وتقول المتحدثة التحفيزية سوليما غوراني إن "عدم ترتيب السرير سيجعل حياتك غير منظمة، ويمنحك إنفاق بضع دقائق لترتيب الغرفة فرصة للتغلب على الشعور بالإجهاد، وعلاوة على تخفيف الضغط، يساعد ذلك على الانضباط في العمل، ويشجعك على تحقيق قائمة المهام اليومية". (الكويتية)
Advertisement
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
"ما توقعناها منك".. باميلا الكيك تنشر صورة بالمايوه وهي تستمتع بوقتها في مصر
Lebanon 24
"ما توقعناها منك".. باميلا الكيك تنشر صورة بالمايوه وهي تستمتع بوقتها في مصر
03:14 | 2024-05-07
07/05/2024 03:14:12
Lebanon 24
Lebanon 24
معلومات جديدة عن جريمة "فندق الروشة".. إليكم آخر ما قيل بشأنها
Lebanon 24
معلومات جديدة عن جريمة "فندق الروشة".. إليكم آخر ما قيل بشأنها
12:01 | 2024-05-06
06/05/2024 12:01:12
Lebanon 24
Lebanon 24
"الأرض تهتزّ بسبب حزب الله".. تفاصيل مرعبة تنقلها الصحافة الاسرائيليّة!
Lebanon 24
"الأرض تهتزّ بسبب حزب الله".. تفاصيل مرعبة تنقلها الصحافة الاسرائيليّة!
14:00 | 2024-05-06
06/05/2024 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"الدوام الرسمي" قد يتبدّل.. كيف سيُصبح؟
Lebanon 24
"الدوام الرسمي" قد يتبدّل.. كيف سيُصبح؟
15:20 | 2024-05-06
06/05/2024 03:20:01
Lebanon 24
Lebanon 24
"حدث قاسٍ جداً" نفذه "حزب الله".. إسرائيليون يعترفون بخطورته!
Lebanon 24
"حدث قاسٍ جداً" نفذه "حزب الله".. إسرائيليون يعترفون بخطورته!
16:20 | 2024-05-06
06/05/2024 04:20:43
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في منوعات
10:31 | 2024-05-07
فيديو ينتشر في دولة عربيّة لرجل يلقي بزوجته من السيارة ويخطف ابنه.. ما حقيقته؟
09:37 | 2024-05-07
بوتين توقف أثناء مراسم تنصيبه ليُصافح ضيفا بين الحضور.. من هو؟
07:30 | 2024-05-07
تعرض للاعتداء.. لاعب كرة قدم في حالة حرجة
05:09 | 2024-05-07
سجن جندي أميركي بجرم سرقة إمرأة
04:20 | 2024-05-07
ماسك يتوقع اكتشاف آثار لحضارات فضائية قديمة.. هذا ما قاله
01:54 | 2024-05-07
بين الفترة الممتدة من 8 إلى 10 أيار.. راصد الزلازل الهولندي تنبأ بهزات أرضية عنيفة!
فيديو
بالفيديو: اقتحم بسيارته حشدا من المحتجين المؤيدين لفلسطين ورش عليهم مادة كيميائية
Lebanon 24
بالفيديو: اقتحم بسيارته حشدا من المحتجين المؤيدين لفلسطين ورش عليهم مادة كيميائية
04:09 | 2024-05-04
07/05/2024 18:31:30
Lebanon 24
Lebanon 24
سقطت فجأة بين المعزين.. فنانة تنهار ويُغمى عليها في عزاء والدتها (فيديو)
Lebanon 24
سقطت فجأة بين المعزين.. فنانة تنهار ويُغمى عليها في عزاء والدتها (فيديو)
03:39 | 2024-05-04
07/05/2024 18:31:30
Lebanon 24
Lebanon 24
للمرة الثالثة.. صاحبة أغنية "أنا دانا" تدخل القفص الذهبي والعريس فنان شهير (فيديو)
Lebanon 24
للمرة الثالثة.. صاحبة أغنية "أنا دانا" تدخل القفص الذهبي والعريس فنان شهير (فيديو)
02:08 | 2024-05-02
07/05/2024 18:31:30
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24