27
o
بيروت
30
o
طرابلس
26
o
صور
28
o
جبيل
27
o
صيدا
27
o
جونية
25
o
النبطية
25
o
زحلة
25
o
بعلبك
25
o
بشري
26
o
بيت الدين
24
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
منوعات
هكذا تتعاملون مع رهاب الطيران
Lebanon 24
17-08-2019
|
09:30
A-
A+
photos
0
A+
A-
قامت طائرة "إيرباص-321" التابعة لشركة "أورال إيرلاينز" Ural Airlines في حقل زراعي بهبوط اضطراري ناجح يوم أمس.
وتعلق حوادث كهذه في الذاكرة وتنشط أثناء ركوبنا الطائرة، خاصة إذا ما كنا نعاني أساسا من رهاب الطيران. فما الطرق التي ينصح بها للتخلص من ذلك؟
Advertisement
ويوضح الطبيب النفسي، نيكيتا تشيرنوف، من قسم الرعاية العلاجية النفسية وإعادة التأهيل الاجتماعي بمستشفى "أليكسييف" في موسكو: "ان الأشخاص المصابين برهاب الطيران يجب أن يواجهوا خوفهم، ولا يحاولوا الهروب منه من خلال القراءة أو تناول الطعام أو الاستماع إلى الموسيقى"
ويضيف الخبير: "عندما يصاب شخص ما بنوبة خوف حين شروعه بركوب الطائرة، خشية سقوطها، فإن هذه الحالة تتدهور بمجرد صعوده إلى الطائرة، وهنا ينصح الأطباء النفسيون بمواجهة هذا الخوف، وتحديه، والتغلب عليه".
ويلفت تشيرنوف أيضا إلى أنه لا ينبغي توجيه الانتباه إلى شيء آخر، لأن ذلك يخفف من أعراض المشكلة، لكنه لا يتطرق إلى جذورها، ويتابع: "ربما تساعد دراسة هياكل الطائرة ومبادئ الطيران في التعامل مع الخوف، حيث أن رهاب الطيران ينشأ بشكل أساسي من الصورة النمطية والمعلومات التي يفرضها الإعلام وأخبار الكوارث".
المصدر:
روسيا اليوم
مواضيع ذات صلة
وزير الدفاع الإسرائيلي: القانون الذي تعاملنا به مع إيران سنتعامل به مع الحوثيين
Lebanon 24
وزير الدفاع الإسرائيلي: القانون الذي تعاملنا به مع إيران سنتعامل به مع الحوثيين
03/07/2025 08:56:43
03/07/2025 08:56:43
Lebanon 24
Lebanon 24
وزير خارجية الهند: هجومنا استهدف بنية تحتية رهابية في باكستان
Lebanon 24
وزير خارجية الهند: هجومنا استهدف بنية تحتية رهابية في باكستان
03/07/2025 08:56:43
03/07/2025 08:56:43
Lebanon 24
Lebanon 24
شبه خالية من حركة الطيران.. هكذا تبدو أجواء باكستان في ظل التصعيد مع الهند
Lebanon 24
شبه خالية من حركة الطيران.. هكذا تبدو أجواء باكستان في ظل التصعيد مع الهند
03/07/2025 08:56:43
03/07/2025 08:56:43
Lebanon 24
Lebanon 24
معلومات خطيرة جدّاً... هكذا تتعامل إسرائيل مع الأسرى الفلسطينيين في "سدي تيمان"
Lebanon 24
معلومات خطيرة جدّاً... هكذا تتعامل إسرائيل مع الأسرى الفلسطينيين في "سدي تيمان"
03/07/2025 08:56:43
03/07/2025 08:56:43
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
كولومبيا تضبط لأول مرة غواصة مسيّرة عن بعد لتهريب المخدرات
Lebanon 24
كولومبيا تضبط لأول مرة غواصة مسيّرة عن بعد لتهريب المخدرات
00:43 | 2025-07-03
03/07/2025 12:43:56
Lebanon 24
Lebanon 24
جريمة هزت المنيا في مصر.. أب يذبح أطفاله ويسلّم نفسه
Lebanon 24
جريمة هزت المنيا في مصر.. أب يذبح أطفاله ويسلّم نفسه
00:02 | 2025-07-03
03/07/2025 12:02:32
Lebanon 24
Lebanon 24
إذا اندلعت حرب نووية.. مكانان فقط آمنان في العالم ما هما؟
Lebanon 24
إذا اندلعت حرب نووية.. مكانان فقط آمنان في العالم ما هما؟
23:02 | 2025-07-02
02/07/2025 11:02:57
Lebanon 24
Lebanon 24
برجك اليوم
Lebanon 24
برجك اليوم
22:53 | 2025-07-02
02/07/2025 10:53:00
Lebanon 24
Lebanon 24
نزاع مالي يتحوّل إلى جريمة قتل بين صديقين
Lebanon 24
نزاع مالي يتحوّل إلى جريمة قتل بين صديقين
15:00 | 2025-07-02
02/07/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
قرار عاجل... فرنسا تُغلق المدارس وبرج إيفل
Lebanon 24
قرار عاجل... فرنسا تُغلق المدارس وبرج إيفل
05:54 | 2025-07-02
02/07/2025 05:54:53
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد تداول أخبار عن حصول تسونامي في البحر المتوسط... توضيح مهمّ من الأب إيلي خنيصر
Lebanon 24
بعد تداول أخبار عن حصول تسونامي في البحر المتوسط... توضيح مهمّ من الأب إيلي خنيصر
06:40 | 2025-07-02
02/07/2025 06:40:02
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف مطلوب في منطقة الحدت... هذا ما فعله لشابة مقابل مبلغ ماليّ
Lebanon 24
توقيف مطلوب في منطقة الحدت... هذا ما فعله لشابة مقابل مبلغ ماليّ
10:52 | 2025-07-02
02/07/2025 10:52:38
Lebanon 24
Lebanon 24
في لبنان.. دولار واحد على "إشتراك الانترنت"
Lebanon 24
في لبنان.. دولار واحد على "إشتراك الانترنت"
13:36 | 2025-07-02
02/07/2025 01:36:59
Lebanon 24
Lebanon 24
صوت قويّ سُمِعَ في الضاحية الجنوبية... هذه طبيعته
Lebanon 24
صوت قويّ سُمِعَ في الضاحية الجنوبية... هذه طبيعته
07:29 | 2025-07-02
02/07/2025 07:29:37
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في منوعات
00:43 | 2025-07-03
كولومبيا تضبط لأول مرة غواصة مسيّرة عن بعد لتهريب المخدرات
00:02 | 2025-07-03
جريمة هزت المنيا في مصر.. أب يذبح أطفاله ويسلّم نفسه
23:02 | 2025-07-02
إذا اندلعت حرب نووية.. مكانان فقط آمنان في العالم ما هما؟
22:53 | 2025-07-02
برجك اليوم
15:00 | 2025-07-02
نزاع مالي يتحوّل إلى جريمة قتل بين صديقين
12:00 | 2025-07-02
أجواء توتر داخل كافيه إثر مشاجرة بين الموظفين
فيديو
للمرة الاولى... ميريام فارس تتحدث عن الامومة وهذا ما قالته
Lebanon 24
للمرة الاولى... ميريام فارس تتحدث عن الامومة وهذا ما قالته
01:37 | 2025-07-01
03/07/2025 08:56:43
Lebanon 24
Lebanon 24
سامسونغ تُطلق Galaxy M36... وتعليقات سلبية تُحرج الشركة على يوتيوب (فيديو)
Lebanon 24
سامسونغ تُطلق Galaxy M36... وتعليقات سلبية تُحرج الشركة على يوتيوب (فيديو)
10:55 | 2025-06-30
03/07/2025 08:56:43
Lebanon 24
Lebanon 24
مُرتدية روب الاستحمام فقط.. فنانة شهيرة تُفاجئ جمهورها بإطلالتها على المسرح! (فيديو)
Lebanon 24
مُرتدية روب الاستحمام فقط.. فنانة شهيرة تُفاجئ جمهورها بإطلالتها على المسرح! (فيديو)
03:05 | 2025-06-30
03/07/2025 08:56:43
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24