Lebanon around the clock

بيروت

Lebanon24

طرابلس

Lebanon24

صور

Lebanon24

جبيل

Lebanon24

صيدا

Lebanon24

جونية

Lebanon24

النبطية

Lebanon24

زحلة

Lebanon24

بعلبك

Lebanon24

بشري

Lebanon24

بيت الدين

Lebanon24

كفردبيان

Lebanon24

المزيد ⋮

Najib Mikati

بحث

|

الرئيسية

لبنان

فيديو

خاص

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

من نحن

للاتصال بالموقع

لإعلاناتكم

لالغاء الاشعارات

Privacy Policy

Google News

Android

IOS

Threads

Instagram

Youtube

جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

Advertisement

متفرقات

انتفاخ وهالات وبثور… علامات قد يكشفها كوب الحليب اليومي

28-12-2025 | 05:12

A-

A+

انتفاخ وهالات وبثور… علامات قد يكشفها كوب الحليب اليومي

انتفاخ وهالات وبثور… علامات قد يكشفها كوب الحليب اليومي

photos 0

A+

A-

قد يبدو الحليب عنصرًا ثابتًا في النظام الغذائي اليومي، لكن الإفراط في تناوله قد يترك آثارًا سلبية على البشرة، وفق ما حذّرت مجلة "إيلي" المتخصصة في شؤون الجمال. فالحليب البقري يحتوي على هرمونات وعوامل نمو قد تنشّط الغدد الدهنية، ما يزيد إفراز الزهم ويُسهِم في انسداد المسام وظهور البثور وحبّ الشباب، لا سيما لدى ذوات البشرة الدهنية أو المختلطة.

كما أن عدم تحمّل اللاكتوز لدى بعض الأشخاص قد يحرّك التهابات داخلية تنعكس احمرارًا وتهيّجًا ومشكلات جلدية متكرّرة. وتشير المجلة إلى علامات قد تدل على الإفراط في استهلاك الحليب، أبرزها انتفاخ الجفون، الهالات الداكنة، بثور صغيرة حول الفم أو الذقن، وبشرة باهتة وغير متوازنة.

ولا تدعو "إيلي" إلى الامتناع الكامل عن الحليب، بل إلى الاستهلاك الواعي. وتنصح بتقليل كميته واستبداله ببدائل نباتية كحليب اللوز أو الشوفان، ودعم صحة الأمعاء بالبروبيوتيك، واعتماد نظام غذائي مضاد للالتهابات غني بالخضار والفواكه وزيت الزيتون. كما تشدّد على أهمية روتين عناية لطيف وخالٍ من المنتجات التي تسدّ المسام.

الحليب ليس عدوًا للبشرة، لكن الإفراط فيه قد يترك أثره الواضح، فيما يبقى التوازن المفتاح الأول لبشرة صحية ونضرة.

Advertisement

مواضيع ذات صلة

كوب حليب يوميا قد يحدّ من خطر السكتة الدماغية

26/03/2026 12:44:24

"بدائل الحليب للكالسيوم".. 12 خياراً يرفع حصتك اليومية من دون كوب حليب

26/03/2026 12:44:24

تحذيرات طبية: علامات قد تنذر بخطر الإفراط في تناول فيتامين (د)

26/03/2026 12:44:24

دراسة تحذر.. كوب يومي من هذا العصير قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي!

26/03/2026 12:44:24

متفرقات

المرأة

النظام الغذائي

في تناوله

الزيتون

الشوف

روبيو

إيلي

روبي

هنية

قد يعجبك أيضاً

ممثلة لبنانية شهيرة مُرهقة نفسياً.. بسبب دورها في أحد الأفلام

ممثلة لبنانية شهيرة مُرهقة نفسياً.. بسبب دورها في أحد الأفلام

05:54 | 2026-03-26

بعد 5 أشهر على طلاقها.. رجل أعمال لبناني يسعى للارتباط بنيكول كيدمان! (صورة)

بعد 5 أشهر على طلاقها.. رجل أعمال لبناني يسعى للارتباط بنيكول كيدمان! (صورة)

03:43 | 2026-03-26

برفقة زوجها رجل الأعمال.. إطلالة جديدة لهذه الممثلة الشهيرة (صور)

برفقة زوجها رجل الأعمال.. إطلالة جديدة لهذه الممثلة الشهيرة (صور)

00:00 | 2026-03-26

ممثلة شهيرة توجه رسالة دعم لمحمد صلاح بعد رحيله عن ليفربول (صورة)

ممثلة شهيرة توجه رسالة دعم لمحمد صلاح بعد رحيله عن ليفربول (صورة)

00:00 | 2026-03-26

مي سليم تلفت الأنظار بإطلالة رياضية من داخل الجيم (صورة)

مي سليم تلفت الأنظار بإطلالة رياضية من داخل الجيم (صورة)

17:37 | 2026-03-25

Advertisement

الأكثر قراءة

توقّعت رحيل شخصيّة من الصفّ الأوّل... إليكم ما قالته ليلى عبداللطيف

توقّعت رحيل شخصيّة من الصفّ الأوّل... إليكم ما قالته ليلى عبداللطيف

10:38 | 2026-03-25

ما حقيقة تطويق الجيش مبنى في أنطلياس بعد ورود معلومات عن وجود قيادي إيراني داخله؟

ما حقيقة تطويق الجيش مبنى في أنطلياس بعد ورود معلومات عن وجود قيادي إيراني داخله؟

17:25 | 2026-03-25

في المطار.. إجراءات جديدة

في المطار.. إجراءات جديدة

15:10 | 2026-03-25

ماذا لو رفض السفير الايراني مغادرة لبنان؟

ماذا لو رفض السفير الايراني مغادرة لبنان؟

10:30 | 2026-03-25

تجمع روابط القطاع العام: لصرف الرواتب الإضافية المُقرّة وعدم ربطها بالظروف الطارئة

تجمع روابط القطاع العام: لصرف الرواتب الإضافية المُقرّة وعدم ربطها بالظروف الطارئة

15:19 | 2026-03-25

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك

أيضاً في المرأة

05:54 | 2026-03-26

ممثلة لبنانية شهيرة مُرهقة نفسياً.. بسبب دورها في أحد الأفلام

03:43 | 2026-03-26

بعد 5 أشهر على طلاقها.. رجل أعمال لبناني يسعى للارتباط بنيكول كيدمان! (صورة)

00:00 | 2026-03-26

برفقة زوجها رجل الأعمال.. إطلالة جديدة لهذه الممثلة الشهيرة (صور)

00:00 | 2026-03-26

ممثلة شهيرة توجه رسالة دعم لمحمد صلاح بعد رحيله عن ليفربول (صورة)

17:37 | 2026-03-25

مي سليم تلفت الأنظار بإطلالة رياضية من داخل الجيم (صورة)

11:12 | 2026-03-25

ياسمين صبري تبهر متابعيها بإطلالة طبيعية جديدة على إنستغرام

بدافع الانتقام.. أب أجبر ابنه المراهق على مساعدته في بناء قنبلة ضخمة

بدافع الانتقام.. أب أجبر ابنه المراهق على مساعدته في بناء قنبلة ضخمة

01:56 | 2026-03-22

هذا الفنان هو من نقل شيرين عبد الوهاب الى المستشفى.. وهذه آخر تطورات حالتها الصحية

هذا الفنان هو من نقل شيرين عبد الوهاب الى المستشفى.. وهذه آخر تطورات حالتها الصحية

02:40 | 2026-03-20

بالفيديو.. "ضيف غير متوقع" داخل مطار أسترالي

بالفيديو.. "ضيف غير متوقع" داخل مطار أسترالي

04:34 | 2026-03-19

Lebanon 24 leader in online news

Youtube

Instagram

Threads

Google News

Download our application

IOS

Android

عربي-دولي

أخبار عاجلة

Youtube

Instagram

Threads

Google News

Download our application

IOS

Android

Follow Us

Youtube

Instagram

Threads

Google News

Download our application

IOS

Android

Softimpact

من نحن

لإعلاناتكم

للاتصال بالموقع

Privacy policy

جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24