غالباً ما تدلّ الاضطرابات الحميمة على وجود مشكلة صحية عميقة، أو توتر كبير، أو حتى إرهاق. جميعنا يعرف أن الجنسينغ والزنجبيل هما منشطان ممتازان للنشاط الجسدي عامة، والرغبة الحميمة خاصة. ولكن هناك أعشاب أخرى موجودة في منازلنا أيضاً ولم نكن نعرف أن لها دوراً كبيراً تؤدّيه في الحياة الحميمة، كالمريمية وإكليل الجبل وغيرهما.
كيف تستفيدين من هذه الأعشاب؟
جففي هذه الأعشاب وحضري منها كميات على شكل مسحوق بودرة، واخلطي ملعقة منها كلّ صباح في وعاء مع اللبن أو مع العسل لمدة 15 يوماً.
غذّي رغبتك
خلال الشتاء، تنخفض رغبة الأزواج في التواصل الحميم بسبب انخفاض درجة الحرارة وزيادة احتمال المرض. لتفادي نوبات الهبوط الحميم التي قد تشعرين بها، واظبي على استهلاك الزعفران الذي لطالما عُرف عبر التاريخ كمنشط للرغبة الحميمة.
كيف تستخدمين الزعفران؟
ضعي 14 غ من مسحوق الزعفران في ليتر من الماء واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثمّ تناولي كوباً من هذا المزيج كلّ يوم خلال 10 أو 15 يوماً.
نشطي الرغبة
هناك عشبة تُعرف باسم "تريبولوس تيريستري" تنبت في الهند، وتُعرف على أنها نوع من الفياغرا الطبيعية. تعمل هذه العشبة على تنشيط الهورمونات الجنسية المسؤولة عن التحكم بالرغبة لدى الرجال والنساء على حد سواء.
كيف تستخدمينها؟
ينصح الخبراء من يريد الاستفادة من هذه العشبة بغليها في الماء وشرب كوبين أو ثلاثة منها يومياً. كما يمكنك أن تجدي منها على شكل حبوب، ويُنصح بأن تتناولي منها حبتين أو ثلاثاً يومياً.
كذلك يمكنك أن تستفيدي من سائلها عبر استهلاك ملعقتين يومياً صباحاً ومساءً، على مدار 20 أو 30 يوماً.
نشطي حميميتك
لتوقظي رغبتك ومشاعرك الحميمة، لا تترددي أبداً في استهلاك عشبة الجويسئة العطرة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ولها دور مضاد طبيعي للشيخوخة. تتميز هذه العشبة بزهور بيضاء صغيرة برائحة طيبة تشبه الفانيليا أو العسل، ستنال إعجابك.
كيف تستخدمينها؟
خلال أسبوعين، امزجي ورود هذه العشبة بالماء أو العصير، ثمّ أقفلي العبوة بإحكام، واشربي منها كوباً صغيراً مرتين يومياً.
(نواعم)